「やりたいこと」が見つかる時間編集術 の商品レビュー

長倉顕太(著者)

2025/11/30

4つの資産　時間・能力・人脈・お金　のうちの時間をしっかり活用しようという本

日ごろぼさっとする時間が多く、やらなきゃならないこともゆっくりペースでやっているので、この本をヒントに3年後のゴールを設定してみました
やらなければならないことしかやらないとつまらない人間になるので、やるべきことをこなして終わりではなく、やりたいことを先に入れちゃうというのもありだと思った　

2024/06/01

■ 感想（最大の学び、最重要項目）
筆者のエピソードで語られている考え方に共感することが多かった。人生を楽しみたいし、やりたいことのために全力を注ぎたいと強く感じる。

■気づき、要点

① 時間、能力、人脈、お金をどう増やしていくかが人生戦略の基本

② 時間→能力→人脈→お金の順で増えていく

③プロダクティビティタイムとアンプロダクティビティタイム

④ プロダクティビティタイムでは時間の生産コストを引き上げ、なる早で終わらすことを意識

⑤ アンプロダクティビティタイム＝ぼーっとする時間、自由時間が増えることが人生を豊かにする

⑥バランスホイール図を使って、目標を具体的に！

■実践したいこと

① 時間の使い方にこだわり、能力と人脈がでかくなっていく未来を築く

② プロダクティビティタイムで出来る限り早く終わらせる

③バランスホイール図（3年後まで）を作ってみる

2023/04/02

時間、能力、人脈、お金の順番
プロダクティブタイムを効率的に短くして
何もしないアンプロダクティブタイムを増やす

習慣にする

2023/03/25

最強スキル「一呼吸置く」

バランスホイールとは、人生に8つのゴールを設定するフレームワーク。
①キャリア(仕事)‥経営する会社の年商○億円
②ファイナンス(資産)‥内部留保、貯金○億円
③健康(メンタルヘルス含む)‥睡眠時間の確保
④社会貢献‥年間1億円相当の活動
⑤人間関係‥メリットが無く会える仲間を増やす
⑥環境‥地方に拠点を作る。アジア、ヨーロッパに1ヶ所ずつ移住できるようにする。
⑦趣味‥旅行
⑧教養(生涯学習) ‥本を毎年4冊以上出版し続ける

上記を日々の行動に落とし込む。
具体例:教養(生涯学習)‥毎朝5時から6時に原稿書く。

ルーティンだけが成果を連れてくる。

「いますぐ」始める。15のアクションプラン
1.英語の情報源を持つ。
2.90日やることを決める。
3.本を持ち歩く
4.本屋に行く。
5.自伝を読む。
知っている「人生のサンプル」の数が少ないと、どうしても選択肢も少なくなりがち。
6.ドキュメンタリー映画を見る。
世界で起こっていることがわかるようになる事で、いろんな視点で物事を見ることができるようになる。
7.散歩をする。
8.自己評価を下げる。
いろんな人に感謝できるようになるし、自己評価が低いと持ち込まない。
9.感謝日記をつける。
10.引っ越しをする
11.ホテルに泊まる
12.クラウドファンディングで夢を実現する。
13.情報発信する
情報がない人は紹介できない
14.ギバーになる
15.タダ働きをする

2023/01/22

読みやすい！
サクサク読める。
考え方が縛られていない。
日本人って真面目な考え方に囚われているんだと再認識出来た！

2022/08/01

とりあえず毎日早起きするのと
せっかくだからヒトコトでも本の感想を記すようにしようと思いました。
終始読みやすくてオススメ出来る内容となっております。

2022/08/16

自分を追い込み、徹底的に負荷をかけると成長できる。
資格は取るだけムダ。資格取得者はコンピュータに負ける。

プロダクティブタイムのほかに、アンプロダクティブタイムを重視する。＝何もしない時間。
生産性のジレンマ＝生産性が高い工場ほど新たな製品は生まれない。
世界が狭ければ、やりたいことにであう可能性も低い。
ギブーテイク＝チャンス
人生100年時代は、複数経験する可能性がある。

再読記録20220816
最強スキル＝「一呼吸置く」
非生産的な時間が必要
資格は取るだけ無駄＝資格がないから時給は自分で決められる。
朝の時間を執筆に充てる。その時間にやることは一つに絞る。
生産性のジレンマ＝生産性が低いほど新しいアイデアが出る。
損するつもりで生きる。
やりたいこと、に拘らない。なくても時代の流れに乗れる。職業を複数経験することになる。何かを目指すのはナンセンス。

ルーティン化、習慣化だけが成果を連れてくる。
自伝を読む。
『天才たちの日課』『1984年』

2022/05/13

時間から出発して金、人脈、能力を育てるというのは納得なのだけれど、新鮮さがあったかというと、うーんと思う。それでも、真面目であることは何も産まない、25分集中5分休憩など、やってみようと思うことは結構あった。

2022/04/19

サクサクと読めるので通勤時間など隙間時間で読めるのはとても良かったpoint！
人生において世間では【夢を持つこと】を凄く重要視している所があるとおもいます。それが悪いことでは無いのは分かるものの、何から手をつければ良いのか分からず、諦めてしまう方がいると思います。(私のもそんなに1人でした)
そんな方に、まずは何から手をつければ良いかを教えてくれる1冊だと思います。
私もこの本を読み終え、始めた事がまずは３つあります。

私が変わるタメに始めた事
・１つ目は早起き
とりあえず前日に決めた時間には必ず起きるようにしてます。設定を低くする事により達成率が上がります。
そらができるようになれば、『決まった時間に起きる』とシフトしていこうと思います。

・２つ目は『出したものは必ずしまう。』
(当たり前の事なのに後回し癖が。。ヾ(__*)ﾊﾝｾｲ)
寝る前に全て綺麗にしてから寝る。
当たり前の事をしているだけですが、場所が綺麗だと掃除をする時間が短くなります。(ノンプロダクトタイムが出来る✨✨この言葉は本を読めば理解出来ます(*´艸`))

・3つ目は『筋トレ』
時間を決め必ず毎日取り組んでいます。
実は6月に10年以上ぶりに逢う方がいるので、それまでに綺麗になる為に頑張っています。
それに合わせ、やはり定期的に運動していると身体が強くなり、身体を崩さなくなりました( ´罒`*)✧"
.
まだまだこの本で学んだ事がありますが現段階での共有はここまでとします。

※90日間チャレンジが達成できたらこちらの共有内容も更新していこうと思います！

2022/01/28

・普段の生活において迷ったことがあれば
　未知のことを選択し、挑戦する。
・全ての行動スピードを速めることを意識し、
　時間を生み出す。歩くスピードを速めることから
・コミュニケーションコストが低い人は
　人生がうまくいく。
　そのコストを下げる方法は
　(1)即レス(2)リマインド(3)スケジュールの前倒し
　を心掛けること。
・バランスホイールを作成し、
　人生に8つの目標を設定し、
　行動に起こしてルーティーン化することが大切。
　ルーティーン化には90日が重要であり、
　180日まで行ったときにそれが当たり前となる。
・貴重な情報源の多くは英語のメディアにあるため
　英語を勉強し情報を得る必要がある。
　※最近紹介され初めた英語勉強アプリ
「デゥオリンゴ」これを90日継続して続けてみる！
・自己評価を下げ、毎日たくさんのことに対して
「感謝」をすると人生が豊かになる。