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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 の商品レビュー

4.3

36件のお客様レビュー

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2024/12/31

一問一答形式で読みやすく分かりやすい。精神科医だけあってとても心が軽くなる言葉が沢山ありました。 特に2つの言葉に勇気付けられた。 不安に感じたら動物園や植物園に行ってただ生きているだけの尊さを感じるという言葉はすぐに実行したいです。 やりたい事がないのはいま与えられた仕事を真剣...

一問一答形式で読みやすく分かりやすい。精神科医だけあってとても心が軽くなる言葉が沢山ありました。 特に2つの言葉に勇気付けられた。 不安に感じたら動物園や植物園に行ってただ生きているだけの尊さを感じるという言葉はすぐに実行したいです。 やりたい事がないのはいま与えられた仕事を真剣に取り組んでいないから湧き上がる感情で今目の前の事に真剣に取り組むとやりたい事が見えてくるこれは真理だと思う。 途中漫画もあってそれがクスッと笑えてまた良かった!

Posted byブクログ

2024/11/17

疲れていても、読みやすかったです。 色んな悩みをどう捉えて、どう前を向いて、どう毎日をなるべくご機嫌で過ごすかと言う時期だったので、気持ちが少し軽くなりました。 『アテクシ』に言われると、すんなり入ってくるから不思議。笑

Posted byブクログ

2024/08/26
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

「他人ってガッカリさせていいのよ。」 「人をゆるす方法。究極的には、ゆるせない人間と関わらないこと。」 等、今の自分に刺さる言葉があるはず。 その時その時で心に残る言葉も違うのでしょうね。

Posted byブクログ

2024/06/12

気持ちが疲れて癒されたい〜と思い手にした本。 本を読む元気がない時でも、パラパラとページをめくって、欲しい言葉のところだけチョイスしても癒されそう。 言葉の数々が心に沁みて、フッと気持ちが軽くなりました。

Posted byブクログ

2023/09/28

常に何かしら悩んでいる。 ほぼ人間関係の悩みであって、人の顔色ばかり伺ってる自分には刺さる名言がたくさんあった。 最近よく耳にする『自己肯定感』を高めましょう、とかではなく、気にするんじゃない!何とかなる!みたいなスタンスで元気を与えてもらった気がする。 なんとなく嫌な気分の時ペ...

常に何かしら悩んでいる。 ほぼ人間関係の悩みであって、人の顔色ばかり伺ってる自分には刺さる名言がたくさんあった。 最近よく耳にする『自己肯定感』を高めましょう、とかではなく、気にするんじゃない!何とかなる!みたいなスタンスで元気を与えてもらった気がする。 なんとなく嫌な気分の時ペラペラとめくると、読む前よりも少し前に進めそう。

Posted byブクログ

2023/05/15

執着(こだわり)を捨て、楽に(やわらかく)生きることを推奨している 元気になりたい時、3分くらいパラパラ読むと、ささる言葉が1つは見つかりそう

Posted byブクログ

2023/04/09

心が疲れた時に読ませてもらってるシリーズ。 これでいいんだ、私はまちがってないんだ、と自分に言い聞かせる。

Posted byブクログ

2023/03/31

サクッと読むことのできる良本。 物事も捉え方次第でポジティブに考えることのできると気付かされる内容ばかり。 ふと元気を出したい時に読み返すバイブルとして持っておきたい。

Posted byブクログ

2023/03/03

素敵な言葉がたくさん書かれてました 素直に心にストンと入ってくる言葉たち 言葉の力はすごい お守りがわりに持っておく一冊でもいいと思う 他の作品も見たいと思う本でした

Posted byブクログ

2023/02/14

弱っている自分に、いい意味で力が抜ける言葉や「これでいいんだ」と安心感を抱かせてもらいました。また時間が流れた自分にどう響くか読み返してみたい。

Posted byブクログ