死にたいけどトッポッキは食べたい の商品レビュー

ペク・セヒ(著者),山口ミル(訳者)

2022/06/10

塞ぎ込んでたときに、引かれるようにして手に取った本。

鬱状態の韓国人女性の手記。

今のあなたはまるで自分の人生と過去が失敗だったみたいに思っている。でも、子供の頃の基準からすれば、今の自分はとても成功しているともいえる。

誰かが私を見下していたわけではなく、実は私自身がいちばん自分を見下していたのです。

私たちはみんないろんな部分を持っている。それが全てだ。一部分をもってこの人との関係を続けるとか、終わらせるという問題ではない。(中略)不幸が不幸として油のようにその表面を覆い、幸福はその下に消えていく。でも、これらが全て詰まった容器が人生なのだということは、大きな慰めであり、喜びである。悲しいけれど、ともかく私は生き続け、生き抜いている。

鬱には誰もが、いつでもなりうる。
行き詰まった時の心の安定剤として、とっておきたい本。

2022/05/31

今の私の抱えるモヤモヤや悩みを
綺麗に言語化してくれたような一冊…

この先も大事にしたいと思える言葉も
いくつか出会えた。

・10年前の自分が今のじぶんを見たら
どう思うだろう？
・人をうら病むのと自分を卑下するのは
別の問題である。
・感情の両橋は繋がっている
・理想の自分の物差しで今の自分を測ろうとするから辛い
・両極端じゃなく中間を見る意識
・楽しい、自分がそう思えることが

2022/03/30

対話なので読みやすかった。自分は作者の方と真逆でポジティブで思慮の浅い人間なので、なるほど〜こういう人もいるのか〜と思った。とはいえ、作者の感じる不安(評価されたいという気持ち)には共感できる部分もあり、言語化されててそうそう！こういうことある！と思えた。

2022/03/27

カウンセラーとの対話の記録。著者に共感できず理解もできなかったし学びを得たいと思って選んだ本としては方法や論理が展開されてるわけでもなくて不適。
こんな人もいるよというメッセージの本なんだろな
後書きは文章が読みやすくて本を読んでる感じがした
とにかく自己肯定感、終着点は意外でそれもまたリアルで、それもメッセージだとかんじた
わたしもゆっくり一日ひとつ何かを学んで自分の行動が変えられるようにかたつむりの速度に耐える

2022/03/26

カウンセラーを受けてるお話の内容を一部聞いているような感じでした。自分の受け取り方を少し変えたりするだけで生きやすくなるんだなと、行き詰まったときにまた読みたい。

2022/03/26

カウンセラーとして描かれている人間が
カウンセラーとしてNGに近いようなことばかりしているのが気になる(共感があまりなく調査的であったり支持的であったり…)

充分な説明がないままいきなり対話が始まり、それがずっと続くのでよくわからないな？という気持ちになる

主人公に自分をすっと投影できる人にとってはよいものなのかもしれない
辛い辛いもうやだ〜という時期を少し前に脱した私にはもう必要のない本だった

2022/03/18

患者と医師の会話（診察内容）が本になってる、一風変わった構成。自分がカウンセリングを受けてるように感じる箇所がある。悩みのない人生なんてないんよね。みんな、いろいろ悩みや問題を抱えてる。

2022/03/09

自分の心を代弁してくれているかのような内容であった。
そんな自分でもいいんだと、もっと自分に寛大になろうと思った。

2022/03/04

自己肯定感がキーワード。
自分の人生においてもそこに引っかかる時が来たら読み返してね、という自分へのリマインド。

2022/02/16

自分自身を理解するのにも他人の行動の裏にある思いや考えを理解するのにも役立つと思う。
人生に行き詰まった時また読みたい。