痩せない豚は幻想を捨てろ の商品レビュー

テキーラ村上(著者)

2024/01/14

すぐ痩せたい
できるだけ楽に痩せたい
運動したくない
我慢したくない

そんな甘え脳にユーモアたっぷりで
現実を叩きつける一冊。
（物理的にこの本でぶっ叩かれてるぐらいの感覚）

もともとSNS等で著者を知っていれば
違和感なく読み進められると思う。
知らないとパンチのある語り口に
怯むかもしれない。

でも、理想を現実のものとするために
どうダイエットをすればいいのか
ロジックに沿って書いてあるので、
これまでダイエットレシピ本や
筋トレ本を手にした人にはぜひおすすめしたい。

この本を読むと、
それらのレシピ本や筋トレ本のノウハウを
より上手に活用できると思う。

ちなみに、この本を読んで
痩せる原理ととるべき行動を理解した結果、
半年で8キロの減量に成功した。

ただやみくもに自分に合っているかも
わからない方法でダイエットするより、
よっぽど近道だったと感じる。

2023/09/22

「なーんだ、何か新しいダイエット方法かと思って期待しちゃった。新しいものが書いてないなら、そんな本読む価値無いじゃん」
とかいうデブの鑑みたいなヤツいるじゃん。そんなに新しいモノが好きなら履くだけで痩せるタイツで首を絞めあげた後に水素水で水責めするから名乗り出てほしい。

から、始まる本書。

本当に、地道にとにかく努力しろと言ってくる。
ただ、内容はとにかく共感性も高く、面白くてスラスラ読めてしまう。

2022/06/13

キングオブデブ　に笑った。
15のチェックリストが役に立ちそうだった。
くびれを作るには、腹筋ではなくケツと背中を鍛える。
長期戦覚悟なら筋トレ、スピード重視なら有酸素運動。

2022/05/05

どMな人は
きっととても心地よく
感じること間違いなしです
厳しい言葉の裏にある
奥深い優しさがあると思います
人は漠然としたことには
強い意識を持つことはありません
目標と目的そして
本当に求める自分の姿
これが想像することができたなら
もはや成功者です

2022/04/13

ダイエットを挫折する者にガツンと喝を入れてくれる1冊。メンタルに重きを置いて構成されており、言わばダイエット界の自己啓発本でもある。

私は糖質制限より脂質制限の方が効果的な体質だけど
普遍的なことはここにかかれている。
甘い誘惑と幻想を断ち切ることが大事！

2021/10/26

言葉としては「景子は通過点に過ぎない」がツボ。
内容面だと「痩せデブ」って概念が他になくて面白かった（自分は将来を考えるとこれの予備軍）。適切な量の筋肉を維持する。

2021/09/11

良書です。ダイエットのメンタルが鍛えられますし、それ以外の分野も奮起する気持ちになりました。書いてある内容を実践すれば痩せられます。内容的にはキツいのですが、実践してみると意外とできます。ダイエットのメンタルが鍛えられてから実践するからでしょうか。

“よいだろうか、本当の自信とは「自分が理想のためにどれだけ努力、または行動したか、その量である」”
この言葉にはしびれました。

2021/08/18

「あぁー、ダイエットしなきゃー。来年の夏までに3キロ痩せるぞー」
（ケーキぱくー）
「朝プロテインダイエットもしたし、飲むだけで痩せるサプリも飲んだし大丈夫！」
（ご飯もりー）

っていう人におすすめ、

ダイエットに苦悩する女性（男性も）の心にグサリと刺さる、超毒舌、超スパルタ、かつ超合理的ダイエット本
これを読めばあなたもテキ村式ダイエットにハマること間違いなし！

おすすめです！

「甘いんだよ！お前たちの考えは！抹茶クリームフラペチーノより甘い！」

2021/08/09

正直、この本には特別な痩せ方というものは何一つ書いていない。しかし、この本を読んだら痩せることが出来ると感じた。
人を奮起させることができる熱い文章でした。

2021/02/23

過激な表現が多く好みが分かれるかもしれないが、癖になるので繰り返し読んでいる。
運動前にコーヒー(カフェインタブレットでも良い)を飲むのは常識なんですね知らなかった。
著者のテキーラ村上氏はこの本と同名のブログもされており、内容が充実していて大変勉強になった。

2021/2/23再読。筋トレは最低週3以上。多い方が分割法がしやすくなる(1日の部位が1つになり、集中できる)