いつも機嫌がいい人の小さな習慣 の商品レビュー

有川真由美(著者)

2023/08/06

・大切なのは，現実をしっかり見つめる勇気
・自分からあいさつができる人は，毎日を明るくしていける人
・正論で対抗されると，高い場所から見下ろされた気分になる
・遊ぶ時間，休む時間を先取りすると，仕事も充実してくる
・つねに少しだけ余力を残す（80％のところでやめる）
・時間がないという言葉はスケジュール管理能力がないというのと同じ

親にはあいさつだけはしっかりしなさいと育てられてきました

2023/07/17

この書籍は、機嫌が良く、人間関係が良好な人々の習慣を紹介しており、仕事や人間関係に役立つ88のヒントが含まれています。読者からは、「具体的なアドバイスが多く、実践しやすい」「読みやすく、参考になる」「自分自身を振り返るきっかけになった」といった評価が寄せられています。

2023/07/10

この本を読んでから人とコミュニケーションが取りやすくなったような気がする。

挨拶の後に一言添える等、具体的で実践しやすいものが多くて、実際に職場でやってみたものもある。
元々の人見知りとリモートワークが相まって、たまに出社した時に同じ部署の人と話すのが苦手だったけど、少し苦手意識が薄れた。

特に仕事がスムーズになる習慣は、やってみたいなと思うものが多かった。

2023/06/15

意識して「ゆっくりと丁寧に」動く、「お金がない」と言わない、むやみに自分と人を比較しない、「ま、いっか」で肩の荷を降ろす、つねに少しだけ余力を残す、休日は「なにもしなくていい時間」をつくる……当たり前だけど、ちゃんとできていますか？
今日からできて、無理なく続けられる習慣——自分が気持ちのいいことを習慣にして、毎日を機嫌よく過ごしましょう！

頑張れない自分が嫌でついつい厳しくなっていた時に読むとハッとさせられる１冊でした。そういえば私、自分を追い詰めるばっかりで全然機嫌を取ってあげていないじゃないか…と。
でもいざ自分の機嫌を取ろうとしても何をすればいいか分からない…と思ったらこの本に８８個のヒントが！（笑）８８個もあったらどれか１個くらい実行できるはず。
しかもひとつひとつのハードルが低いです。「ゆっくり丁寧にコーヒーを淹れる」（私の場合紅茶なんですが）なんて、しばらくやってなかった。お湯が沸く時間もせっかちに待ってたよ……。
あと嫌な人に対して「慣れる」ことは、ガマンすることでも、許すことでもなく「気にしないこと」っていうのは目からウロコでした。
できないことはしないって決めてもいいし、休日は何もしなくてもいい。
こういう風に、凝り固まった考え方のちょっとした方向転換の仕方も教えてくれます。
なんだか上手くいかないな～と自分にモヤモヤっとしている人におすすめしたい１冊でした。

2023/06/12

幸せな生活を送るための簡単な習慣を88集めた本。一つ一つは簡単で当たり前の事の様に思えるが、これを全て実践していくのはなかなか難しいと思う。ひとつずつ出来ることから習慣化して、無意識に行えるようになることで幸せは掴めると思う。

2023/06/05

今後生活していく中で、ためになる事が書かれている。

何事にも感謝、悪い出来事があっても考え方次第で良い方向に導かれる、使わないものは捨てる、等項目ごとに別れているのでスラスラ読みやすかった。

結論、ネガティブは考え方にも行動にも現れてしまうため、何事もポジティブに考えるのが大切なことだと思った。

2023/05/22

「どうして」ではなく、「どうしたら」と考える。考えることが現実になっていく。自分が気持ちのよいと感じることを大切にする。自分と向き合う時間を大切にする。自分がやりたいことに時間を充てる。

2023/04/23

2022年21冊目。
心がザワついていた時に、本屋さんで出会った一冊。
平均寿命の半分以上を過ぎた自分にとって「残された時間」よりも「与えられた人生の時間」と言う言葉がすごくしっくりきた。言い方を変えるだけで同じ時間なのに捉え方が全然違う!!!

「失敗ではなくて、学んでいるだけ」
ピンチはチャンスと同じでマイナスな出来事をいかに自分にとってプラスに出来るか。

人の不機嫌に振り回される事はなく、自分がごきげんで過ごすのが一番と改めて思わせてくれた一冊。

2023/04/22

ひとつひとつは小さな事だけど
それがすごく納得いくものでした。
よく物を捨てる時も、ときめく・ときめかない、
使う・使わない　でやってたけど
3秒で判断するとか今までにない新鮮さがある。
見習えるところは見習いたい。

2023/04/03

見開きで完結する内容で読みやすい。全部実行できたら素晴らしい人間になるだろうなあ
とりあえず一つやり続けることから始めたくなる本