いつも機嫌がいい人の小さな習慣 の商品レビュー

有川真由美(著者)

2020/11/02

どこかで聞いたり、他の本で読んだ事も書いてあった。そういったものから取り入れていこうと思う。

読みやすい。
すぐできそうなヒントが書いてある。著者の他の本も読んでみたいと思った。

♡出て行くお金にも「ありがとう」とつぶやく

2020/10/12

1.ちょっとしたことの積み重ねがより良い未来に繋がっている。挨拶や物の整理などの小さなこと、人には見えないところで良い行いをすることは、自分の中に蓄積される。

2.欲しいものを買うように心がける。セールなどでつい買ってしまったものほど案外使わない。
経験や自分にお金をかけよう。有形のモノにお金をかけてしまうが、小さな経験や出会いのほうが人生を大きく変えるチャンスが巡っている。

3.まずは愚直であることは成功する人の条件。自分の自慢をせず、常に謙虚でいることで周囲に愛されるし、いざと言う時に頼れる。
あとは体を向けて挨拶、名前を呼ぶことで良い関係を作りやすくなる。

4.感情に揺さぶられることは多々あり、当たり前の感情である。1人で生きているわけではないので周りと自分を比較したり、周りの人の感情に揺さぶられることもあるが、そう言う時は一歩引いて客観視して考える。その場感情に任せて行動してしまうこともあるが、少し置いて考えるとそうでもないことも多い。[ま、いっか]と考えて、クヨクヨせず自分の行動を考える。

5.日々タスクでいっぱいいっぱいになることがあるが、長期的な目線でなりたい姿を考えて、そこから自分に必要なことをする。やらない決断も必要。
また、やるべきことがわかったとしても義務感に駆られて追い込みすぎず、時には休憩したり、6.7割の力で追い込みすぎないことがつづけるコツである。

2020/06/17

大事なことがたくさん羅列してあって、自分を見直そう、やってみようと思った。
特に最後の与えられた人生の時間を意識するってのは本当にその通りかな。
会いたい人に会って、会いたくない人には会わない、やりたいことをやっていい時間を過ごそう。

2020/03/26

いつも機嫌がいい人というのは心を明るくする習慣の人。
変わるには小さな習慣。
「これできそう」と心に響くものからはじめる

2020/01/08

あー、こういうことって大事だよなあ
と再確認させてくれるもの。
小さな習慣がひとつひとつ書かれているので
そのちょっとのことをこなしていくことで
達成感も味わえて、習慣化されてくるように思う。
頭では分かっていても実際に行動する、実践する難しさを
自分を振り返りながらも感じました。

本の内容としては、買わなくてもよかったかな…