ライフハック大全 の商品レビュー

堀正岳(著者)

2019/03/12

すでに知っている内容ばかりだった。
これ1冊で様々なライフハックが網羅されているので、これから始める人にはおすすめしたい。

2019/02/18

読み始めて数ページで止まってしまいました…。各項目は役に立つものなのですが、今自分が必要と思ってるものでないと逆に時間の無駄に感じてしまいました。
目次に全てのライフハックが載ってるのは便利です。読み物というより、調べ物用のような本です。

自分に聞きそうなライフハックは、002決断するスピードを加速する 025 「30秒以内に見つかるか」というルールを徹底 091 長くて複雑なパスワードを覚えるコツ 095 落ち込んだときは、自分を肯定する言葉を大量に投下する

2019/02/11

16

250こもあるが、半ページずつまとめられてたのでサクサク読んだ。
かなりの部分は割と習慣になってた。

あとは、
・情報の集め方(浴び方)
・良質なアウトプットの再現性
・日々の無駄の点検と削除
あたりはより意識できそう！

2019/01/19

人生はほんの小さな工夫で変えられると思いました。ユビキタス・キャプチャーの習慣とカレンダー10種類はすぐ真似したいです。仕事や趣味に行き詰まりを感じたら読み返したい本です。

2019/01/16

2017年の本。新聞広告で気になって図書館で借りた。ライフハックの小ネタが大量に載っている。

以下メモ。
●人生を変えるなら時間の使い方を極端にする。平均的な使い方は平均的なことしか生まれない。
●言葉を換えれば性格は変えられる。しなくてはならない→私はそうすることに決めた。でないとダメだ→のほうがいいと思う。やらなければ→どこから始められるだろうか。この仕事は大きすぎて無理だ→最初だけやってみよう。遊ぶ時間なんてない→遊ぶ時間を忘れないようにしないと。
●アウトプットの解像度を高めることが、自分にしか表現できないアイデアを表現するための基礎。
●30秒ルール。見つけられないなら整理が必要。
●二次情報サイト、まとめサイトに時間をかけてはいけない。
●読まないことが読書の極意。なにを読まないのか。時間や他人の評価を経た本、自分が読みたい本。
●集中的特訓で10000時間の練習を加速させる。
●嫌な人の言動は「ハンロンの剃刀」を通してみる。愚かさで十分説明されることに悪意を見出すな。きつい文面が来たりしてもそこまで考えてなかったりは多々ある。人間の不完全性に由来することを悪意と受け取って悪意で返すことは避けよう。

2019/01/15

興味を持った所をメモしておきます。

・言葉を言い換えれば性格は変えられる。
やらなければ→どこから始めようか

・全ての場所にメモとペンを持ち歩く。

・心の中のヒーローに打ち明ける
背中を押すヒーローは実は自分の声

・小さな勝利を積み重ねる
大きなことでも実際は小さなことの積み重ね。

・時間の見積もりは必ず失敗することを想定して2倍にする
未来のことは楽観的に考えがち。2倍とって取り掛かる。

・80:20の法則
この仕事は成果につながる20%の重要な仕事か？を自分に問いかける。

・先送りメモをつける
不安や恐怖をメモにして書く。その後で対応策を考える。不安、恐怖、ストレスの原因を明確にする。

・五分だけ取り組み、ダンジョンの大きさを測る
この課題はどれぐらいなのか5分やってみることで測る

・パーキンソンの法則で締め切りを設定する
仕事は与えられた時間ぴったりになるように埋まるように増えていく。現実よりもずっと前に締め切りを設定していく。

・4半期の目標繰り返す
一年の目標を4回に分ける

・タスクに動詞を入れる
Todoリストを具体的にかく。字の美しさも大切。

・ゾンビタスクは不安を明らかにしてくれる
いつまでまでも残っているTodoはもっと細分化して可能となるようにしていく。

・ブレイクダウン、ボトムアップ
ボトムアップは大目標に対して、今することで近づけることは何か？を考える。

・ロケットスタート
プロジェクトが大きい時ほど、始めに膨大なエネルギーをかけて作り上げる。20%の時間で80%を作る。

・48:12時間分割法
48分で作業を、12分は休み。

・通知を全てゼロにする
集中して作業する時はスマホなどの通知をゼロにする

・脱却パターンを知る
脳が快楽だと感じるから脱却してしまう

・pocket

・グーグルアラート

・ScanSnap

・断裁機

・Serial Reader

・テーマを決めて歩きながら考える

・ユビキタスキャプチャーの習慣
記憶を記録に変えること。1.日々の出来事 2.アイデア・思いつき 3.読書などインプットの感想 4.忘れたくない思い出や記憶

・プレゼンのえー、あーを根絶する
プレゼンの様子を動画で撮って見返す。

・対話メモにしておく
重要な会話はメモしておくだけで記憶を呼び起こせる

・他人に振った仕事は次の日、中間日、3日前に確認する

・写真シールアプリ

2019/01/15

自分の生活をより知的にするためのテクニックをまとめた本書。
知的生活設計の本と重複する内容もあるが、本書はどちらかというと仕事にFocusしている部分があるため、取り入れられるテクニックは取り入れると良い。
辞書的に使用すると良いと思う。

2019/01/10

人生は、小さな向上で大きく広がる
ここに書かれている250の方法は、どれも誰にでも簡単にできるものだ。
それでもこれら全てを行っている人はいない。
もしこれら全てを習慣化できれば、僕たちの人生はより多くの機会に恵まれ、多くの良いものを手に入れられるだろう。

2018/12/15

すでに実践しているハックもいくつかあったけれど、やってみたいと思えるものも多数。こういう本は手元に置いておいてときどき見返したい。「おわりに」に「身についたハックは忘れてよい」と書かれているが、確かに、忘れることによってもっと自分にフィットしたより良いやり方を思いつくかもしれない。

2018/11/25

"人生の中のちょっとした技の数々をまとめた全集。タスク管理、時間管理、効率化などに関するコツをまねることで、人生大いに変われる。

変化を求める君への一冊"