ライフハック大全 の商品レビュー

堀正岳(著者)

2018/05/27

クリップボードバッファツールCliborが便利そう。使ってみよう。

タスク階層管理ツールWorkflowyの良さがまだ理解できていない。

2018/05/14

仕事や生活に役立つ250の小ワザを紹介した本。
その気になればすぐに実践できるものが多いので、実行へのハードルが低いのが良い。また、偶然にも自身が無意識に行っていることのいくつかが、本書でハックとして紹介されていたのはちょっと驚きだった。
もちろん250個のハックすべてが役に立つわけではないが、ちょっとした仕事の効率化や、生活の知恵を得たいと思うなら、一読の価値あり。

2018/05/13

20180513読了
ライフハックの小ネタが書いてある本。気になったとこだけパラパラ読めばいい感じ。知らないアプリとかツールがあって使ってみようかと思った。

2018/05/12

よくあるライフハックの小ネタ集。前によく見たテクニックのまとめ本。新発見はないが、復習という意味での購入はアリ。

2020/06/27

ホームページをよく拝見させていただいているライフハックに関する著書。
サブタイトルに「人生と仕事を変える小さな習慣250」とありますが、習慣を大きく変えるには抵抗もあるし、定着するまでに時間がかかる。そう考えると、この著書に紹介されているちょっとしたことが、その後に大きな影響があるのかもしれない、そう思わせる一冊でした。
項目が多いため、すべてが自分に合っているわけではありませんが、何年か経過し、自分の周りの状況が変われば、また気になるハックは違うはずです。
ネットで新しいハックを待つと同時に、数年後読み返したときに、自分が何に興味を持つのか楽しみでもあります。

▼ＴｏＤｏリストを作って仕事をラクにしよう
・よいＴｏＤｏリストを作る３つのポイント
①「やるべきこと」と「できればいい」ことは分ける
②優先度はつけない
③ＴｏＤｏリストを不安のリストにしない
▼知的限界を突破する「ディープ・ワーク」の時間をもつ
・いまの自分の実力よりも少しだけ上の問題に取り組むことで成長を誘導する
・たとえば週にまとまった３～８時間ほど、意識的に自分の知的限界に挑むディープ・ワークの時間を持つか持たないかで、能力の限界の場所で足踏みするか、一歩踏み出せるか決まる
▼アイデア法（４）情報カードの星座でパターンを見出す
・カードで頭に収まりきらない情報を外部化して、操作することによって、新しい発想を生み出す仕組み
・「一見なんの関係もないようにみえるカードとカードのあいだに、おもいもかけぬ関係が存在することに気がつくのである」（梅棹忠雄）
▼利き手と逆の手を使ってマインドフルネスを体感する
▼嫌な人の言動は「ハンロンの剃刀」を通して見る
・人間の不完全性に由来することを悪意と受け取って悪意で返すことは避ける
▼扇風機のあて方で暑い部屋を冷却する
▼人生マッピングで長期的思考を俯瞰する
・中央に「自分」という項目を置き、その周囲に「仕事」「過程」「趣味」といった重要な要素を置く

＜この本から得られた気づきとアクション＞
・このような小さく、ちょっとした習慣を積み重ねることが差となって表れる

＜目次＞
SECTION 00
始めよう「人生を変える7つのライフハック」
SECTION 01
時間管理「時間は増やせる」
SECTION 02
タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
SECTION 03
集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」
SECTION 04
読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」
SECTION 05
発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」
SECTION 06
コミュニケーション&チーム「味方は増やせる」
SECTION 07
日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」
SECTION 08
習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」

2018/04/29

ライフハックがてんこ盛り

時間管理などは参考になった。

モレスキン愛がはげしいな（笑）

たまに読み返すと役に立つかも。

2018/04/01

いままで知らなかったことが沢山書かれているスキル帳。少しでも生活に盛り込んでみようと思える内容でした。

2018/03/07

ライフハック：小さな事を繰り返す事で、大きな成果が得られる。
たまにこんなに詰め込みすぎるから病んでしまうんだよとイヤになるときもあるが、わりかし日常に小さな習慣を取り入れて実行するのが好きだ。例えば、歯を磨いているときは、足の運動をして鍛える、エスカレーターは使わないとか。何かさらに参考になることはないかなと手に取る。

自分のヒーローに問いかけてみる
→ブッダならどうするだろうか？

24時間テンプレートを作ってみよう！
→作った

【学】
目覚めて1～2時間が黄金タイム

場所でリマインドのツール、ソフト

Googleアラート：設定した検索ワード、テーマに基づいた最新の情報を配信してくれる

ハンロンの剃刀：人間の不完全制に由来することを悪意と受け取って悪意で返すことは避けよう

2018/02/16

約250ものライフハックが掲載。
これは実践してみようと思うものが１つくらいはあると思っていたが、1つどころではなかった。
時に振り返りながら、取捨選択して活用してみるのが良いと思う。

2018/02/11

20個くらいは実践したい。
うち2,3個はすぐに実践できそう。

これを実施するためのツールやらアプリは参考になります

2018.2.9