睡眠の科学 改訂新版 の商品レビュー

櫻井武(著者)

2017/08/17

初版刊行後の最新知見を大幅加筆！
近年の睡眠研究の進歩はめざましい。ノンレム睡眠時に老廃物を洗い流す「グリンパティック・システム」の発見、日本で発売された画期的な不眠症治療薬、「睡眠負債」が溜まるメカニズムなど、世界の睡眠研究をリードする著者が最新知見をもとに迫る「睡眠の本質」

脳が求める「眠り」とは？
脳は睡眠中に洗浄されアルツハイマー病を防ぐ！　
世界に先駆け日本で発売された不眠症治療の新薬とは？
寝不足でたまる「睡眠負債」はどう返す？
第一人者による最新の睡眠サイエンス！