自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング の商品レビュー

アラン・ピーズ(著者),バーバラ・ピーズ(著者),市中芳江(訳者)

2026/02/12

『話を聞かない男、地図が読めない女』で話題になった、ピーズ夫妻のどん底からの一発逆転劇。夢を思い描くとそれだけで、脳のRASと呼ばれる機能が自然に作動して、目的を達成するシステムを、人間は誰もが持っているんだって。巻末に納められた夫妻の逆転劇がとても面白かった。あのベストセラーの前に夫妻は既にベストセラーを出していて、成功したと思っていたら会計士に資産をまるごとだまし取られてしまう。ゼロ以下の生活から再び浮上かつ逆転するために二人が行った無鉄砲すぎる復活劇。こんなに面白い体験ができるなら騙されるのも悪くないとも思ってしまった。
　さて、逆算手帳で一番大切なことは夢を１００個まず書き出すこと。叶えられるかどうかは全く考えずにやりたいことを１００個書き出す。やってみた。１、まずアレだよね、２、するとコレだよ。３、アレもやってみたいところ。４、…と順調に書いて行ったのも４０個数くらいまで。あと半数近くなんて出てこない！　物理的に無理な夢だってあるし。うーん、うーん。
　物理的に無理でも願ってみるかな。RASシステムへ挑戦するいいチャンスじゃない？ にしてもあと５５個もある。　何コレ私って無欲なの？

2026/01/11

願いを叶えるにはどうすればよいか具体的な手段が理由はは科学的根拠に乏しいが納得感はある。
これ系の話では当たり前だが、常に願う、イメージする事で関連情報を拾い、不要情報を排除でき夢に近い状態になる。脳に叶ったと思い込ませることで自ずと辻褄合わせのようにそれに近づいていく。というようなもの。
ただこれは他者が影響するようなことも事例として紹介されており、その原理はきちんと説明されていない（上記の延長なのだろうが）
後半は不要だったかも。

2024/10/18

自分の夢をかなえていくにはRAS(網様体賦活系）が全て、ということが丸々1冊にわたって書いてある。
それ自体は随分以前から苫米地氏の本などで読んで知っていたので、特に目新しいことは無いし、そこから出てくる「引き寄せの法則」なども話としては出尽くした感がある。

そういう意味では、今となって新規のことは無いのだが、内容が分かりやすいながら作者の想いや実例がしっかり書き込まれているので、読んでいるとその重要性が再確認され、改めて腑に落ちる。
目標を決め、手書きで期限を書き、それを何度も見続けRASを活用する。しっかりやっていこう。

2024/04/12

人生戦略について書かれた本。今の仕事はお金もらえなくてもやりたいか？の問いに考えさせられた。私のやりたいことはなんだろうか…響くヒントがたくさんあった。

2024/01/11

RAS、以前より知っていたのですが他人軸の、本音で欲しいものでないものばかり目標にしていて全然叶わないってことがありました。
そこは選別しないとね。

2023/03/11

「望む」ことだけ考え、「望まない」ことは考えない。
80:20の法則→大事な20に集中する。
人の行動のうち80%は習慣。

2023/02/07

「自分の脳に向けて、ポジティブなイメージを刷り込ませる」ということに尽きると感じました。そして、何より諦めない精神力がものをいうのだとも。責任は全て自分、期限を決める、やりたいことリストを作る、数のゲームをするなど、当たり前のようなことを徹底的にやり切った筆者が述べるので、とても説得力がありました。

2023/01/01

目標（考えたこと、思いついたこと）をたてる（手書き、優先順位、眺める）、目標に80%に時間をさく、期限を決めて小さく切り分けた計画を立てる、すぐはじめる
本当に大事な20%に集中する、決してあきらめない

・やりたいことリスト（目標をイメージできる絵・写真、文章、イラストを集め、１冊のノート「目標ノート」に貼る）
・好きなことを仕事にする
・A,B,Cの３つのリストに分ける
・目標をくっきり
・目標リストはあらゆる場所
・目標、期限、行動
・目標を視覚化、イメージトレーニング
・具体的な言葉（これからやせて体重90キロになる）
・自分の時間を記録（睡眠、朝食、通勤、仕事、昼食、家事、夕食、趣味、その他）

2022/10/23

あなたが感謝するものが、あなたの周りに増えていく ─ すでにある愛と幸せをありがたいと思えば、愛と幸せは増えていく

2022/09/04

人生で成功するために何をすべきかを書いた本。
目標を明確にして、諦めずに行動を続けると言った当たり前のことが書かれている。当たり前だが実際に動き始めることができない自分にとっては、動き出すためのヤル気アップになる本だった。

やりたいことリストを作成して目標を明確にし、期限を決めてまず行動する。

自分の人生は自分が選んだ行動の結果だ。