自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング の商品レビュー

アラン・ピーズ(著者),バーバラ・ピーズ(著者),市中芳江(訳者)

2022/04/19

脳の設定を変える、
つまり目標や行動の到達点を
自分で設定する習慣を持つことが
夢の現実化を促す
表現方法や紙面の構成などが工夫されていて
考え方がわかりやすく伝わってきた。
工夫すれば、小さな日常の行動にも取り入れられる
ヒントになるキーワードが目に入ってきた

改訂版が2022年に発売されているようだ

2022/04/19

やりたいこと、成し遂げたいことを言葉にして達成するためのスケジュールをしっかり立てることで能力に関係なく目標は達成される。そのためにスケジュールを毎日しっかり確認して、必要ならば修正しながら突き進むことが大切。誰に何を言われても突き進むことが大切。

2022/02/21

強く望むことで現実化するといった類の本。
これはロジックで考えても、本当にそうなっていくことはあると思う。
自分も人生のヒントを得るべく読んでみた。
人生におけるさまざまな苦難、よくない習慣、思考プロセスに対する対処の仕方について示唆してくれる良著。

メモ
・脳にはあなたが自分で思い通りにプログラミングできるシステムがあり、これをうまく操作すればどこへでも行きたいところへ行けるようになる
・同じ考え方に6回接すると脳は新しい考え方を受け入れるようになり、やがて心の奥までその考え方が浸透していく。
・まず、自分の望みをはっきりさせる。
　どうすればいいかはあと。まず、何をしたいのかをはっきりさせる。
・目標ノート。目標をイメージできる絵や写真、イラストを集めよう。
　毎日それを眺めよう。
・紙に書くことでそれぞれの輪郭をはっきりさせ、一つ一つを分けて考えることができるようになる。
・明確な目標を定める。
・人がやる気になるのは、何かが手に入ると思ったときか、つらい思いをしたくないと思ったとき。
・目標を細かいところまでくっきり描き出す練習をする。
・目標は否定語ではなく、肯定的にかく。イメージが直接的に湧くことが重要。
　解釈の余地を入れないこと。
・はじめてみなければ本当にやりたいことはわからない
　人生を振り返るとき、あんなことしなければよかったと思う方がよい。
　あんなこともしてみたかったと思って後悔するよりは。
・あなたの将来は今日からどんな考え方をして何を選ぶかによって変わっていく。
・積極的な行動を繰り返すうちに、起こった時に必要な行動が記憶蓄積されて、自動的に行動できるようになる。
・何をやってもうまくいく人は、困ったことが起こってもおもしろおかしい面を見つけ出すコツを身につけている人。
・幸せを壊す四つの感情
　罪悪感、狼狽、羞恥心、他人に対するひがみ
・もっとも大きな成功を達成するのはほとんどの場合、最悪の失敗だと思うことを経験してから、一歩前に進んだ時
・拒絶された時の対処法
　落ち込むのは自分だけと思わない
　自分に落ち込むことを許す
　期限を決める

・効果的に断る方法
　感謝する
　断らなければならない理由を説明する
　積極的に申し出てくれたことをほめる

・

2021/12/18

自分の望みの見つけ方、叶え方のメカニズムを、豊富な実例とともに科学的に解説した本です。自分軸手帳でお伝えしている「書くと、かなう」が腹落ちするかも？（2021/9/10ようこ）

2021/09/15

自己啓発本

望みは文字に表す

脳の仕組みをもとに話が進む

納得できない部分もあるが
全体的にみて、良い啓発本だと思う

元気、モチベを貰える本

定期的に読み返したい

人に勧めたい本

2021/08/07

「第6章　自分の人生に責任を取る」より。表題ページのイラストに「カルマ」と書かれている。業（ごう）の思想は偶然を認めない。身口意（しんくい）にわたる反応・所作が地層のように積み重なって“現在の自分”を形成している。
https://sessendo.blogspot.com/2021/08/blog-post_7.html

2021/07/15

求める目標をまず決める。
どうしたら叶えられるかという手段は考えない。
なぜなら、手段を考え始めると制限がかかってしまうから。

年を追うごとに経験を増やし、周囲の人たちに提供できるものを増やせるような生き方をしたい。

2021/06/07

ブレインプログラミング「無意識に目標達成」
RAS 網様体賦活系という脳内システムにより私たちの脳はプログラムされている。自分の
定めた目標に対する情報というのは無意識に脳内で信号として増幅され、ふとした瞬間に
意識的にそれらの情報に目がいくようにプログラミングされている。
また、その要素を応用した例として目標を立てる際には期日と場所等具体的にゴールをイ
メージすることでその再現確率が高まるとも言われている。
我々の脳には思い描いたイメージに基づき最良のタイミングで最高の気付きを与えてくれ
るシステムがあることを知りました。このシステムは習慣化や仕事等の人生の目標を作っ
ていくうえで疲労やストレスをへらす最高の仕組みではないかと思いました。このシステ
ムを武器にプラン A がダメでもプラン B ならどうかと再起できる人になっていきたいと感
じた。

2021/06/06

やりたいことを見つけたら、まわりがなんと言おうと突き進む。言うのは簡単だがなかなかできないこと。それをやってのけた著者夫妻はスゴいの一言に尽きる。まずは自分が何をやりたいのかを見極めることからかな。

2021/05/24

私の百冊書庫に入る一冊。
この本に出会えて良かったと言える一冊。
非常に読みやすく、一気に読了。
何度も繰り返し読み、人生の指針としたい。