神・時間術 の商品レビュー
色々な本で言われてることではあるけど、全部できたら豊かな生活が送れるんだろうな、と思う。 将来への不安が大きくなってたけど、今にコミットして生きることを大切にしたい。 自分が何に楽しさを感じるのか分かってないから、探すところから始めようと思う。
Posted by
筆者はこの本を仕事のストレスで病気になったり自殺する人がいなくなるようにとの願いで書いたらしい。筆者の本を書いた目的のとおりの内容で、正直時間の使い方というよりも、脳と身体の健康増幅の内容だった。しかもあまり真新しい内容でもなく、一般的な自己啓発本に書いてある内容ばかりだった。も...
筆者はこの本を仕事のストレスで病気になったり自殺する人がいなくなるようにとの願いで書いたらしい。筆者の本を書いた目的のとおりの内容で、正直時間の使い方というよりも、脳と身体の健康増幅の内容だった。しかもあまり真新しい内容でもなく、一般的な自己啓発本に書いてある内容ばかりだった。もう少し斬新なアイデアを盛り込んだ、神レベルの時間の使い方について筆者のノウハウを教えて欲しかった。でも、書かれていることは日常生活や仕事をする上で大事にしたほうがいいことばかりだと感じた。
Posted by
ねこさんのオススメで 手に取りました。 限られた時間のなかで より多くをこなすには ？ 私はひねくれ者で王道 の答えは好みません。 意識の焦点を複数持ち 並列処理したいのです。 はあ？どうやって並列 処理するの？ コツは意識を分割する のではなく重ねること。 異なる対...
ねこさんのオススメで 手に取りました。 限られた時間のなかで より多くをこなすには ？ 私はひねくれ者で王道 の答えは好みません。 意識の焦点を複数持ち 並列処理したいのです。 はあ？どうやって並列 処理するの？ コツは意識を分割する のではなく重ねること。 異なる対象を同じ場に 重ねて考える。 例えば今日明日の夕飯 の献立を同時に考える とかね。 気が向いたらちょっと やってみてくださいな。 ね、ふつうは無理なん です。 人の意識は常に単一の 対象に焦点を合わせる 設計になってるから。 では、どうすればこの 肉体の限界を超えられ るか？ 答えは、重ねた対象に 通底するテーマを持つ こと。 例えば、体がポカポカ 温まる献立を考えよう とテーマを持てば、 豚汁とシチューとお鍋 がフワ〜〜ッと浮かび 上がってくる。 というわけで、今夜は 豚汁、明日はシチュー、 明後日はお鍋と。 ほら、今日明日どころ か三日分の献立が同時 に決まりました♪ な〜んて、けっきょく 最後は小さく着地しま したが、 人である以上、人の器 のなかで工夫するしか ないですもんね。
Posted by
知ってることも多かったが、朝のパフォーマンスは夕方の4倍なので、さらに朝の時間を有効に使おうと思った。
Posted by
時間意識のアップデート。 これまで感覚的に実践していたことが 本書で言語化されており、励みになった。 メインスキルへの自己投資を、まずは進めたい。
Posted by
私はふとしたときに、これまで何となく仕事をして、何となく人生を歩んできたけど「本当にこのままでいいのかな」と漠然とした不安を感じることがあります。 明日から何かを始めないと。でも何を？ "人生を変えたければ、時間術を変えなさい" 樺沢さんは、時間は人生にお...
私はふとしたときに、これまで何となく仕事をして、何となく人生を歩んできたけど「本当にこのままでいいのかな」と漠然とした不安を感じることがあります。 明日から何かを始めないと。でも何を？ "人生を変えたければ、時間術を変えなさい" 樺沢さんは、時間は人生における通貨であり、時間をどのように使うかによって人生が決まると伝えてくれています。 『メタ思考』の著者である澤円さんも『マイクロソフト伝説マネジャーの世界No.1プレゼン術』においてこう書かれています。 "「時間の意識」を変えることこそ、グローバル人材になるための大事な一歩なのではないだろうか。" 時間はすべての人に平等に与えられ、そして有限です。 でもその平等の時間を、2倍の効率で使うことができれば、2倍の時間を与えられたと同じことなんじゃないかと思います。
Posted by
文字通り、時間術の本の決定版といえる。 残る問題はこの本に書かれていることをいかに実践していけるかだけであり、時間術に関する本をこれ以上読む必要はないと思った。 たんなるスキルの書ではなく、自分の生き方そのものを問い直すきっかけを与えてくれる本だ。
Posted by
樺沢紫苑先生の『神・時間術』を読んで 私の友達に、まるで1日が36時間、いや48時間あるのではないかと思うほど、多くのことをこなす人がいます。 この本を読んで、その理由がやっとわかりました。 24時間は誰にでも平等に与えられています。 それなのに、友人がより多くの時間を持っ...
樺沢紫苑先生の『神・時間術』を読んで 私の友達に、まるで1日が36時間、いや48時間あるのではないかと思うほど、多くのことをこなす人がいます。 この本を読んで、その理由がやっとわかりました。 24時間は誰にでも平等に与えられています。 それなのに、友人がより多くの時間を持っているように感じたのは、脳のゴールデンタイムの活用、リセットの工夫、自己投資など――まさに「時間を生み出す」行動をしていたからだと理解できたのです。 特に印象に残ったのは、「遅刻や会議の延長は他人の時間を奪う」という視点です。 会議のスタートが遅れることを当たり前のように思っていましたが、それもまた時間の浪費であり、人の大切な時間を奪っていたと気づきました。 この本を通じて、1日の中にはまだまだ時間を生み出せる余地があると知り、自分の生活の中の無駄をたくさん見つけることができました。 あとは、それを一つずつ実行に移すだけです。 そして何より、今を楽しめる人でありたいと思いました。 「楽しいアンテナ」を立て、日々の中から楽しいことをたくさん見つける――そんな生き方を目指したいと思わせてくれる一冊でした。
Posted by
子供が誕生したことで、生活リズムが変わり、より一層、時間の使い方を改善する必要があると思い、本書を読みました。 結論、日常ですぐに使える学びが多く、特に以下3点が印象的でした。 ①朝のゴールデンタイムに集中仕事をこなす ②能動的娯楽を増やす ③3アウトプットを前提にインプット...
子供が誕生したことで、生活リズムが変わり、より一層、時間の使い方を改善する必要があると思い、本書を読みました。 結論、日常ですぐに使える学びが多く、特に以下3点が印象的でした。 ①朝のゴールデンタイムに集中仕事をこなす ②能動的娯楽を増やす ③3アウトプットを前提にインプットする 早速取り入れて、ベストな時間の使い方を模索していきます！
Posted by
2回目 遊びのTO doリストを作る 朝の2時間はゴールデンタイム 就寝2時間前は食事しない 就寝の3時間前に運動する
Posted by