これも修行のうち。 の商品レビュー

草薙龍瞬【著】

2020/05/12

やっぱりこの方の本めちゃくちゃしっくり来るー！
反応しない練習の続編実践編みたいな感じ。
修行とは書いてるけど、日常で少し意識を変えたりするような方法がたくさん書いてて、すぐ実践できることも多いです。毎日が少し過ごしやすくなります◎

2018/04/28

修行とあると我慢してやるような感じがあったけど、
我慢してやるようなものではなかった。
プチで気軽にできそうなので試してみたいと思います。
まずは何でも「でも大丈夫。」と思うことから始めます。

2017/09/23

ま
本読んでるより寝てスッキリが私にはあってるかな
とかく、生きているとだけ儲けもん
住む場所食事があるだけ幸せもん

2017/03/15

簡単に書いてあって、これならできそうと思いましたが、やっぱり難しいです。修行です。

明石家さんまさんが言ってた「人生、修行やでぇ～」という言葉、そのままです。

60になっても70になっても修行修行。

2017/01/18

前作「反応しない練習」の実践版。
日常の中で修行をするというものです。ただ難しい修行はなく、どれも実行可能です。50個あるすべての修行は難しいかもしれませんが、いくつかは意識して生活してみたいなと思います。

2016/10/09

本書は仏教の教えを分かりやすく、また説教臭くなく、すんなりと入り込める良書。前作「反応しない練習」がベストセラーですが、僕にはこちらがフィットしました。サティ（気づき）、ラベリング（言葉で確認意識）し、感情をニュートラル＝快でも不快でもない状態に持って行く事を推奨し、不快な感情を、感覚でリセットする技術も説いている。また「集中する事」の気持ち良さなど、今ここ、の大切さを分かりやすく説いた良書です。