東大首席弁護士が教える 超速「7回読み」勉強法 の商品レビュー

山口真由(著者)

2025/01/05

７回読めばだいたい覚える、という学習方法がシンプルで分かりやすい。

勉強する目的がある人生は、辛いことがあるからこそ楽しいことがある。

意外と親しみを感じた。誘惑に負けない方法を考えていることなど。

2024/11/08

やっぱり凄まじい勉強量があっての今なのね…とつくづく思った。一つ、参考になったのは、多くの参考書に手をつけず、網羅的な1つのものをじっくりやると言う事。確かにそうだと思う。
あとは目標設定。

2024/11/03

この本は東大を首席で卒業して、今は弁護士として活動している山口真由さんが自身も使っている勉強法を紹介している。それがタイトルにもある「７回読み勉強法」である。
やり方としては字面通り７回読むということであるが、この読み方にも工夫があり、１〜３回目はざっとした概要の把握（どういう順序で書かれてあり、どのようなことが書いてありそうかを意識する）であり、読むための土台作りであるそうだ。４、５回目からキーワードを意識して読み、そのキーワード周辺の文章も読んでいく流れになる。ここでその本の内容がある程度わかるようになる。そして６、７回目しっかり読んでいく、いわば最終仕上げの局面へと突入することになる。
この勉強法をする利点はなんだろうか？_それは著者も多く述べられているが、私が良いと思った点は３つある。
１つ目は全体を読むことにより、ヤマを張ったやり方に頼ることなく、安定した点数を期待できるということである。
２つ目は自分は要領が悪いと思っている人でも、これを実践すれば要点がわかってくるという事だ。どういうことかというと、７回読むうちに、記述の多い箇所少ない箇所が判別できるようになり、そこがわかることで、勉強する優先順位がわかるようになるということである。
３つ目は丸暗記に頼ることなく、本質的な内容理解をしやすいということである。これに関しては本を読むことによって、内容を理解して、勉強を進められるということである。
「７回読み勉強法」であるが、読むという行為を使う以上、その読む対象となる、書物はある程度厳しく選ばなければならない。ここで著者がポイントとなる点を述べている。
１つは網羅性。つまりある程度の範囲をカバーしているのかという点である。この点は、７回読みをする上で本当に重雨ようなポイントである。
２つ目はあまりにも図が多いものは選ばない方が胃良いという点である。これは人によるかもしれないが、あまりにもずが多いとファインマン効果が発動してしまう恐れがあるようだ。
この「７回読み勉強法」は山口さん曰く「認知から理解に変えていくプロセス。」であると語っている。
少し引用しよう。

たとえばある文章を見て、「こんな言葉が書いてある」と視覚的に感じるのが「認知」。それに対して、イメージを汲み取り、意味を読み取り、メッセージを把握するのが「理解」です。
　　　　　　　　　　（中略）
７回読みは、そのための作業です。まず「認知」し、それを「理解」へとつなげていく道筋を作ることが大切なのです（p132〜１３３）

「認知から理解へ」このことはいろんなことに言えるかもしれない。人間関係もそうであるし、仕事に関してもそうである。要は慣れということであるが、その効力は計り知れない。「７回読み勉強法」とは要するにどう生きるかという姿勢であると考える。

2024/09/17

いきなりテキストを熟読しようとして、壁にぶつかることが多いだけに、さらさらと繰り返し読むメソッドに新鮮さを感じた。ぜひ試してみたい。
ただし、この本のうち、読む価値があると感じたのは数ページだけでした。（本間）
第４章に「７回読み」の方法がすべてまとまっているので、忙しい方はここだけで良いと思います（その他は自伝）。ぜひ参考書を読む際に試してみたいと思いました。（小林）

2024/03/15

【１回目】 ここでは、「見出し」を頭のノート上に写し取る感覚で読みましょう。文章にも目を通しますが、主には章のタイトル、項目ごとの大見出し、中見出しなどを意識し、見出しどうしの関係を把握しましょう。こうして、全体像を大まかに感じ取ります。

【２回目】 １回目を読んで「見出し」が頭に入った段階で、全体を流し読みします。項目だけではなく、より細かいレベルで読んでいきます。
このクールを終えると、「こんな話が、こういう順番で書いてある」ということが把握できます。全体のアウトラインや構造がだいたい頭に入るのです。「前半は総論と背景、中盤は現状、最終部分でこれからの展望を語っている」といったイメージがつかめてくるでしょう。

【３回目】 この段階も２回目と、基本的に同じです。つまり、全体を軽く流し読みしている段階です。２回目にはアウトラインがわかるようになりますが、これはまだうっすらとしたもの。そのアウトラインをより詳細、かつ、明確なものにしていくのが、この３回目読みの作業です。

【４回目】 ここからは、文章の中のキーワードを意識して読みます。よく出てくる単語、詳しく説明される用語を目に留めておきましょう。ただし、それを「理解しよう」「覚えよう」とはしないこと。「頻出語」「詳しく書いてある」と感じ取るだけで十分です。

【５回目】 作業内容は４回目と同じです。４回目との違いは、キーワードとキーワードの間の説明文を意識すること。つまり、そのキーワードがどのように説明されているのかに目を向ける段階です。キーワードとキーワードの間をつなげば、その段落の要旨をつかめるようになります。要旨をつかむことは、本を読む上で一番大きな仕事なので、４回目と５回目の２回に分けて行います。

【６回目】 ここからはディテールにも目を向けます。私達、法律家の読む本で言えば、細かな事例の説明などがその典型です。ひとつの判例に対して、「この判例で論点になったポイントはここで、それについてこんな説がある」というのが要旨であり、「その説に基づいた事例として、この判例のほかにはこんなものがある」という説明がディテールにあたります。その部分に意識を向けながら読んでいきます。
なお６回目以降は、「答え合わせ」の感覚を持ちながら読むのがおすすめです。
これまでの５回で確認済みの要旨について、「そうそう、このキーワードの意味はこうなんだ」「このキーワードとこのキーワードの関係はこうなんだ」などと思いながら読み進めましょう。すると、だんだん理解に近づいていることを実感できます。

【７回目】 ６回目を終えたら、頭の中のノートにだいたい本が写し取れているはずです。しかし、まだ鮮明ではないので、７回目でしっかり定着させます。
「今ひとつ頭に入っていない」と思う箇所があれば、そこだけピックアップして読めば、さらに万全になります。

2024/03/11

一般的に天才と呼ばれる人々（彼女自身は否定してるが）は努力量が凄まじいことを再認識させてくれる本。
現役時は色々な参考書に手を出してエッセンスを吸収できなかったので、七回読みの勉強法を実践していきたい。目標設定術、メンタル管理法なども参考になった。

2024/01/13

勉強法以上に目標設定の大事さを学んだ。
失敗したら恥ずかしいと思うということは
成功したら賞賛されるということ。
目標を公言するべき。

2023/09/17

★サラサラ7回読めばオッケーという少し新しい勉強法の紹介本
●勉強法というレールを敷けば知識は身についていく
●講義を聞くより読む方がスピーディー
★講師の解釈を挟むことなく自分で頭に入れることができる人は確かに良いのかな
●勉強する目標がある人生は辛いことがあるからこそ楽しいことがある。勉強しない奴の人生は平坦
●回答のチェックをするのは全問題を5回以上解いたあと。
●ただのサボりはかえって疲れる
●7回読みの特徴①読むことの負荷が小さい②情報をインプットするスピードが速い③いつでもどこでもできる
●私の場合、300ページ程度の本を1回30分程度で読んでしまいます。単なる流し読みで。
●要点をつかもうと思う必要なし。7回読む間に要点は必ず浮かび上がる
●1回目　見出し同士の関係把握　2回目　こんな話がこんな順番で書いてある　3回目　同じ　4回目　キーワードを意識　5回目　キーワードとキーワードの間の説明を意識、要旨がつかめる　6回目　ディテールに目を向ける　答え合わせの感覚　7回目　頭ノートを定着させる

2023/06/01

インプットの方法はもちろん、その中でどうメンタルやモチベーションをととのえていくかが役に立った。
計画通りに勉強が捗らないことはよくあるので、そういった時に実践したい。

2022/11/14

繰り返しの学びは大事ではあるが、その内容を「７回読み」というインパクトのある言葉でまとめたのは見事です。誰しも「何回やればいいの」という疑問にぶち当たるので、「７」という明確な数字を出したことは素晴らしいです。結果を出された方法なので信頼できます。