人生を変える！「心のブレーキ」の外し方 の商品レビュー

石井裕之【著】

2021/05/22

潜在意識の言語化は本当に難しいと思った。
例がたまに、ん？と思うことがあったが、例以外の言語化はまさにでした。

2021/05/01

答えの出ない質問を潜在意識に投げかけると潜在意識が疲れて、よく分からないけどやる気が出ない状態に陥る

メモ
・潜在意識には現状維持させる力が働く
　→のってくるまでは、繰り返し、丁寧に
・感情が長続きしないのは行動にうつさないから
・自分の中にいるたくさんの自分に気を配る
　→成長するときは全員同時
　　一人だけ伸びようとすると足を引っ張り合う
・迷ったらやる
・言葉を変える
　→潜在意識は「ない」を理解しない
・これまで得た知識や実績に頼らない
・「今この瞬間」に焦点をあてる
・ハッタリをかませ、フェイク イット
　→最初から実績のある繁盛店はない

2020/08/28

引き寄せなら、もっといい本ある〜！
ネガティブな言葉だらけで
逆にそっちに引き寄せられそうになる雰囲気。

2020/06/10

なぜ自分のモチベーションが下がるのかがわかった。
普通にしてたら元に戻るのは当たり前で、モチベーションを維持し続けるためにはというのが書いてある。
なぜそうなのかをしっかりと理解することで、現状を突破できるヒントになりました。

2020/05/16

■気づき学び　
・最初の一歩こそ一番大きなエネルギーが必要
・潜在意識はあなたを変えさせないよう現状維持をしようとする、そのためあなたのなかにある沢山のあなたは一緒に成長する必要がある
・感動は「感動させられた」から受動的、行動にうつさないかぎり豊かにはなれない
・「〇〇ないように」は潜在意識が認識できない、出ない答えを探し続けてしまう
・自分の経験や知識に照らし合わせて聞くと意識のフィルターをかけてしまい、潜在意識には落ちていかない
・ウソはウソであるがゆえに現実との間の矛盾がないから堂々と演じること

■心がけていくこと
・スタートは確実に、丁寧にゆっくりとやる！スタートから自分に沢山課題を出すのではなく、一日一日出来たことを認めてから目標を上げていく
・あなたのなかに沢山いるあなた（経済担当や栄養担当など）が一緒に成長するなら、家の中は片付け、食事にも気をつけていこう
・感動や学びを受け取るだけに終わらせず「能動的」に行動で示す
・「〇〇なら〇〇できる」という言葉に変えていく

2020/05/10

何をするにも最初の行動が一番エネルギーを消費するというところに共感。ここを乗り越えても潜在意識の現状維持メカニズムが働き変わることへの邪魔をするということも言われてみれば損な経験があるかもしれない。しかし「やる気が続かない」のではなく潜在意識のせいだとわかっていれば対処できそう。無駄なネガティブなことを考えて潜在意識を疲れさせるのをやめ、今できることを考えて行動していくことが大切。
　言葉の力に関する本ではよい言葉を口に出すことでそれが現実になっていくという論調のものがあるが、現実とのギャップを感じて声に出しながらも疑うことがあった。本書の「目標を達成した自分がするような行動」を意識し、最初はそれを演じる、堂々とフェイクする、という部分は妙に腑に落ちた。

2020/05/09

潜在意識というものが存在し、現状を維持しようとし続ける。
物事が長続きしない。という人にオススメの本です♪

お金持ちはお金持ちで居続けようとするから、いつまでもお金持ち！
最初の思い込みから、次第に実現して行くのは、この潜在意識の力なのだと学びです。

この潜在意識をどう活用するか！！
それが大事だ！

2020/05/05

◆主旨
知らず知らずのうちに、自分で制限をかけている部分に、潜在意識の部分から、アプローチして、行動に移すため、一歩踏み出すための解釈のポイントをまとめた本。

◆気づき・学び
・潜在意識は現状維持をしようとするということを分かった上で物事に対処する、物事を見ることが大事だということ
・スタートは繰り返し丁寧に☆慣れるまでは継続して、丁寧にやること
　何事も基礎基本の徹底が大事だということ
・潜在意識をどこの思考に割くか、が大事だということ

◆実際の行動にどう活かすか
・毎日、毎朝、自分が大切にする基礎基本の考え方を明確にし、それに則って生きる。
・どうしてできないのか？ではなく、何ならできるのか？どうすればできるのか？を考える。思考の癖を変える！

2020/04/17

あなたの潜在意識が今のあなたを作っているんだということが書いてあり、やる気が長続きしないのは、潜在意識によって、心のブレーキがかかるからだと言っています。
ダイエットやマリッジブルーも同じで、今までのあなたをあなたが維持しようとしているので、そうなっている。
そして、それを突破するためには、最初の一歩こそが大事でそこを丁寧にやること。
いつもより、ちょっとできた自分を褒めてあげることがその方法だという、潜在意識をいかに変えていくかということについてまとめてある本です。
これから一歩踏み出すきっかけがある人にオススメです。

2020/04/09

コンフォートゾーンに書かれていることをさらに具体化したようなものだった
目標を実現させるためには失敗を恐れずにゆっくりでいいから行動をし、ポジティブな発言をし、目標達成後の自分がしているようなことをして潜在意識をそこ向かわせることが重要だと思った