禁煙セラピー の商品レビュー

アレンカー(著者),阪本章子(訳者)

　タバコを止めようと…

[文庫ＯＦＦ]

　タバコを止めようと思いこの本を買いました。著者の暗示的手法は見事で、読んでいる間「早く禁煙したい！」と思うほどでした。おかげで、あっさり禁煙に成功し、今でもタバコを吸いたいとは全く思いません。禁煙をしたい人に絶対おすすめ。

この本で禁煙できない…

[文庫ＯＦＦ]

この本で禁煙できない人は一生禁煙できないかもしれません。逆に言えば、それほどこの本のこうかは絶大です！！！

吸っている友達に薦め…

[文庫ＯＦＦ]

吸っている友達に薦められる本です。喫煙はタバコ産業に洗脳された人々だ。タバコはまずい物だ。というスタンスで、逆洗脳？のごとくかかれています（笑　つまり、禁煙しようとしている人の、背中を押してくれる一冊ですね。

読む前は「絶対」だな…

[文庫ＯＦＦ]

読む前は「絶対」だなんてオーバーなと思っていたけど、いろんな人の感想を読んでいると、やめられたという人のなんと多いこと！正直びっくり。我が家にも禁煙して欲しい人がいるので読ませるつもりが、喫煙しない私も興味深く読んでしまいました。全ての喫煙者に読んでほしい一冊です。

目からウロコ

[yoko]

これでやめられなければ、禁煙を諦めた方が良い！と言う人までいるほど、効果ある一冊。タバコがいかに有害かを追求する本は数多くありますが、「なぜ吸うのか？」を言及した本は、実は少ない。目からウロコが落ちるかも？

2024/06/21

煙草は吸いませんが、興味本位で読みました。
行動変容のきっかけとなる本だと思います。
煙草のきっかけ４行動（ｽﾄﾚｽ・ﾘﾗｯｸｽ・退屈しのぎ・集中力up）は、なるほどと感じました。
禁煙に特効薬はなく、考え方が重要だと思いました。

2024/01/08

超説得系。本書を読んで禁煙できるような人は、読まなくてもできる気がする。

自分は嫌煙家だけれども、NLPのマスタープラクティショナー認定コースで使用したため、読んだ。

アル中の治療と同様に、一方通行の指示ではなかなか難しいと思う。addictionがこんなんで治療出来たら苦労しないよ、という印象。

2022/08/23

期待はしていなかったし、今現在、禁煙をしたいと切に願っているわけではなかったし、ヘビースモーカーってわけでもないんですが、1ミリもタバコやめようとは思えなかった(笑)なんだろう、語り口調が合わなかったのもあるかもしれません。これを読んで禁煙できた人は、とても素直な人なんじゃないかなと思います。自分のような天邪鬼な人間には、きっと合わないな…。やめようと本当に思った時に、また読んでみる…かもしれません。

2022/06/02

「なるほどね〜」とタバコを吸いながら読んだのを今でも覚えている。今はもう禁煙して5年ほど経過したが、当時、斜に構えていた自分がこの本を読んでみてタバコはやめられなかった。ただ現代において、タバコを吸う場所がめっきり減っている中で喫煙所を探す面倒くさいという手間で自然とやめられた。

2021/09/04

2年前にたばこをやめた元ヘビースモーカーの私からすると、喫煙者がこの本を読むのはかなり苦しい気がする。
だが、もしその苦しみを乗り越えて本を読み終えた場合、禁煙は成功するだろう。

この本を持って、沈みゆく船に残された哀れな喫煙者を救い出したい。
たばこから解放された喜びを全喫煙者にも伝えてあげたい。