「機嫌よくいる」ことが、人生を好転させる鍵であるというテーマが描かれています。自己啓発の観点から、読者は自分の機嫌を取るための29のヒントを学ぶことができます。特に、ストレスや不安を和らげるための心の持ち方や、日常生活での言葉遣いの重要性が強調されています。適度に力を抜き、遊び心を持つことで、仕事や人間関係をより良いものにする方法が具体的に示されています。また、他者との信頼関係を築くために必要なエネルギーの注ぎ方や、自分自身を整えるための小さな選択の積み重ねの大切さも語られています。読者は、日々の生活に取り入れやすい実践的なアドバイスを通じて、自分の機嫌を向上させ、より充実した毎日を送るためのヒントを得ることができます。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2026/10/19

結構共感・納得できることが多かったので星四つにしました。機嫌は自分でどうにかできる。「機嫌がいい」は技術。ご機嫌でいることは自分にとっても周りにとっても良いことづくし。

Posted by ブクログ

2026/10/18

これまでの気楽でいられる為の本では得られなかった知識がいくつかありためになった。平易な表現で書かれており読みやすい。

Posted by ブクログ

2026/10/17

これから、「どちらを選べば、自分はご機嫌になれるか」という基準で、選んでみようと思う。読みやすく、分かりやすい本だった。

Posted by ブクログ

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いつも機嫌よくいられる本

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