肝臓大復活 100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方

栗原毅(著者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2025/02/20
• JAN: 9784492047880

商品レビュー

2025/11/25

重大疾患のきっかけとなってしまう「脂肪肝」を退治する方法について、最新のエビデンスたっぷりでわかりやすく解説した一冊。論拠も計画でシンプル。体重や健康が気になる方は一読しておく価値はあります。

2025/09/03

フォロワーさんの本棚で見かけて読みたくなりました。読み終わったあと直ぐに高カカオチョコレート買いに走りました（笑）次の血液検査の結果が楽しみです♪

2025/07/30

肝臓は沈黙の臓器、だとか、お酒の飲み過ぎは肝臓に悪い、だとか、超基本的な知識はだいたいの人が持っているだろう。なので、この本ならではの新しい知識として得られたのは、「肝臓は歳をとらない臓器だ」ということ、また検査結果の数値が悪かったとしても、生活習慣を変えればまた元の健康的な数値に戻せるということ。これは希望がありますね。
甘い飲み物は体に悪い（もちろん肝臓にも）というのは言わずもがななんだけど、果物も肝臓には全然良くないらしい。知らなかったわ……。