脳と気持ちの整理術 毎日がもっとうまくいく 意欲、実行力、解決力が高まる！ 知的生きかた文庫

築山節(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2025/02/17
• JAN: 9784837989103

商品レビュー

2025/11/15

起きたこと出来事には事しかない。その解釈その時に生じた感情と言うのは解釈だけだと。解釈次第で会にも不快にもなる。本当にそうだとは思う。今までそういうふうに考えた事はなく、基本的に条件反射で嫌だとか辛いとか泣きたいとか、そういう風になっていると思っていた。だけど、この本を読むと、自分の考え方のクセがこういう感情を産む性格になっているんだろうと思えるようになってきた。だから受け流すことも、柳に風もそんな風な鈍感なところも必要なんだと改めて思いました。不快なときには快適なことやものをインサートする、そうすることによって、快不快のバランスが取れるそうしていきたいと思います。