商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ニューズピックス |
| 発売年月日 | 2025/02/04 |
| JAN | 9784910063416 |
- 書籍
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歩く マジで人生が変わる習慣
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歩く マジで人生が変わる習慣
¥1,980
在庫あり
商品レビュー
3.7
155件のお客様レビュー
「歩く」ことの重要性を深く掘り下げた本書は、現代人が抱える健康や創造性の問題を解決する手助けをしてくれます。読者からは、歩くことが身体や脳に与えるポジティブな影響が実感できるとの声が多く、特にアルツハイマー病のリスク軽減やアイデアの創出に寄与することが紹介されています。また、靴選びの重要性にも触れられており、身体に合った靴を選ぶことで、歩く楽しさを再発見するきっかけとなるようです。座りっぱなしの生活がもたらすリスクについても警鐘を鳴らし、日常生活に歩く習慣を取り入れることの意義を強調しています。読後には、心身の活力を取り戻し、より良い人生を歩むためのモチベーションが高まることでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
もう少し簡潔に
もう少し読みやすい本かと思いました。
ミユキ
歩くことに関して多方面から書かれた本。 多くは「歩く」ことと「歩くことは健康にどれだけ良いか」という内容にとどまると思うけれど、本書は「靴」についてや「街」についてまで幅広いテーマで書かれています。 「脳」や「身体」など初めの方はかなり興味深く読めたのですが、靴の話はちょっと...
歩くことに関して多方面から書かれた本。 多くは「歩く」ことと「歩くことは健康にどれだけ良いか」という内容にとどまると思うけれど、本書は「靴」についてや「街」についてまで幅広いテーマで書かれています。 「脳」や「身体」など初めの方はかなり興味深く読めたのですが、靴の話はちょっと長く感じました。 最後はササッと長し読み。 ただ、歩くことはやっぱりいいことなんだと再確認できた。
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私はもっと健康的情報や体験談などの本だと思ったのだが、metaが屋上庭園を使ってウォーキング会議をしているとかアメリカがウォーキングに向かない国な理由とか、著者が大自然の中を息子と歩いたことで得た心の充実感と達成感とかいった話とかばかりで、私としては期待はずれだった。 タイトルに...
私はもっと健康的情報や体験談などの本だと思ったのだが、metaが屋上庭園を使ってウォーキング会議をしているとかアメリカがウォーキングに向かない国な理由とか、著者が大自然の中を息子と歩いたことで得た心の充実感と達成感とかいった話とかばかりで、私としては期待はずれだった。 タイトルに習慣と書いてはあるけど、体験談的な話はほぼないし、なんというか…著名な人がこんなこと言ってたとかこんなデータがあるとかそういう話ばかりで、あまり読んだ意味はなかったなと思った。 唯一よかったと思ったのは、アルトラというブランドを知ったことと、ベアフットシューズと呼ばれる靴の存在を知れたことくらいかな。 座り続けることが体に悪いことは、まぁ、わかった。 （けど歩いてわりに、スティーブ・ジョブズは早く死んでしまったよな）
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