遊行期 オレたちはどうボケるか 朝日新書987

五木寛之(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2025/01/10
• JAN: 9784022952844

商品レビュー

2025/06/19

ヒトはある年齢に達すると、必ずボケる。
よい方向へボケる工夫として、聴力、視力、咀嚼力、歩行力等の著者の養生法が紹介されていました。

2025/05/18

「学生期」~「家住期」「林住期」最後の「遊行期」
「遊行期」には、憂いのない平穏な時が流れる一方で、老いもボケもやってくる。９２歳の作家が、聴力・視力・歩行力、物忘れなどヒトとしての基礎力を維持する「養生」だけでなく、高齢期をよりよく生きるための「技法」を説く。【目次】
第一章　ボケはやってくる 第二章よりよくボケる
第三章ボケを遅らせる養生 第四章知的活動を続ける
第五章「刺激」を求める 第六章こころを自由にする

2025/05/08

ボケは自然の流れの中にある。
親鸞は75歳頃から和讃（歌詞）を書き始めて90で死ぬまで書き続けた。
鼻歌を歌う＝ボケてる人で鼻歌を歌う人はいない。
「人は軽気がよき」（蓮如）最後まで軽薄なくらい活動的に生きる。

衰えは、聴力、視力、咀嚼力、歩行力からくる。
ときどき遠くを見て、焦点距離をあわせるトレーニングをする。目をパチクリさせる。上目遣いに見る。上瞼を上げる。
物忘れはほっておかない。執念深く思い出す。
認知症のリハビリ療法には、回想法で昔の話を思い出すトレーニグがある。
一日に3人、知らない人と口を利く。
オレオレ詐欺は寂しいから引っかかる。
聞こえないことをほっておかない。