世界の一流は「休日」に何をしているのか 年収が上がる週末の過ごし方

越川慎司(著者)

• 販売会社／発売会社: クロスメディア・パブリッシング/インプレス
• 発売年月日: 2024/11/01
• JAN: 9784295410300

商品レビュー

2026/03/25

休日の捉え方って人によってかなり差があるよな…と思い読んだ。
予想通りの内容もあったが、参考になる内容もいくつかあった。
とにかく仕事と休日のメリハリは大事。

日本の一流ビジネスパーソンの読書量は平均年間43.2冊に対し一般的なビジネスパーソンは平均年間2.4冊とのこと。
ビジネル書を中心にまったく仕事に関係ない分野の本や小説も読むらしい。

小さなメモとペンを持ち歩く
自己肯定感ではなく自己効力感を高める
自己効力感を高めるために、休日に入る前に小さな目標を設定する
疲れる前に休む
記憶ではなく教養
は今すぐ実践しようと思った。

2026/03/22

内容が薄っぺらく、サクッと読めました。
仕事の民に休むのではなくて、休日のために働こう。
自己肯定感ではなく、自己効力感を高めよう。

2026/03/17

日本人と欧米人の休日の過ごし方に着目し、特に、仕事で成果を出している人（いわゆる一流）は、休日をどのように過ごしているか書かれた本です。

休日になると、ついダラダラと過ごしてしまう……。そんな生活を価値観から見直し、休日をよりポジティブに過ごせるアドバイスが紹介されています。

私自身、土日をダラダラと寝て過ごして後悔したり、あるいは遊ぶ予定を入れすぎて疲れ果てたりと、休み方が下手な自覚がありました。

この本を読んで、いくつか取り入れて、生活改善をしようと思っています。