Life is Wellness 「健康な生き方」の科学

石村友見(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2024/10/30
• JAN: 9784763141743

商品レビュー

2025/12/13

図書館で借りました。さすがに赤線か引けないので、付箋をたくさん貼りました！健康的な生き方のために役立てます!!

2025/06/22

wellnessとは、「輝くように生き生きしてる状態」。
左脳だけだとこなまで辿り着かない。
右脳あってこそ。

からだ、こころ、つながりの三要素。

ここが勉強になりました✨

2025/01/29

ウェルネスとは、ずっと自分を好きでいられること。
DoingやHavingばかり追い求めるのではなく、Beingを大切に、という言葉に、なぜか涙が流れた。

どんなときも、私はあなたの味方よ、と
自分に語りかけていきたいと思う。