努力は仕組み化できる 自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学

山根承子(著者)

• 販売会社／発売会社: 日経BP/日経BPマーケティン
• 発売年月日: 2024/08/09
• JAN: 9784296002153

商品レビュー

2024/10/12

　子供の勉強習慣が続かずどうやったら上手く続くのか参考にするため読みました。

　努力します。頑張ります。ということは簡単ですが、一番難しいのが続けることです。

　この本では、続かなくなる要因と続けるコツや努力のタイプ分けなど科学的な知見に基づき記載されていました。

　根性論ではなく、科学的に努力をできるという考えは昭和生まれの私には、今までになかったため☆5つにしました。

2024/09/29

　日経の広告欄で見かけ、行動経済学という文言もあったので購入しました。
　仕組み化というタイトルからもう少し具体的な取り組み内容中心の本かと思ったのですが、精神面が中心の内容でした。参考にしたい点は、目標・やったことの「見える化」を図りましょうというところでしょうか。

2024/09/24

読みやすかった。努力についての実験がわかりやすく紹介されていて、自動的に給料が貯蓄や投資に天引きされるとか、面倒でないことが継続（努力）の秘訣かな…思った。あとは自分から運動することの楽しみ、内発的動機のある人の方がご褒美とか求める外発的動機より続きやすいとか、うーん運動好きな人ってそうだよなあと納得。