元気じゃないけど、悪くない

青山ゆみこ(著者)

• 販売会社／発売会社: ミシマ社
• 発売年月日: 2024/03/20
• JAN: 9784911226025

商品レビュー

2024/09/17

同年代での心身の不調。共感しながら読みました。もしも自分の身に同じことが起こったら…と著者の辿った経過を読み進めながら、自分ごとの様に感じました。不調を感じたら著者が頼った書籍を参考に読んでみるのもいいかなぁと思える、希望がある内容の本でした。

2024/09/06

著者の幼少期の飼っていたペットの話から始まり、パーソナルトレーニングを受けてダイエットしていたら鬱の闘病記録に。
なんだかその展開に脈絡があるような、ないような。。
そして鬱の間も自分とか母親とのトラウマとの向き合いというよりも書籍の紹介が多いかな？
うーむ、読みきれなかったし入りきれず。

2024/08/17

自分の身体と心の声を聞きながら、挑戦したり立ち止まってみたり、工夫したり。若い時とは違う自分の体調変化と向き合っている著者の言葉にこれから自分にもやってくる不調や老いも何とか乗り越えて行けそうな勇気をもらった。＊血の巡り ＊うまくいかないことはやめてみる。悪くなさそうなことをやってみる。そんな「たったいまの瞬間」の連続が、紛れもないわたしだけの人生をつくっている。＊意見は異なるほうが躓いたときに方向転換しやすいように思う。