元気じゃないけど、悪くない の商品レビュー

青山ゆみこ(著者)

2024/09/17

同年代での心身の不調。共感しながら読みました。もしも自分の身に同じことが起こったら…と著者の辿った経過を読み進めながら、自分ごとの様に感じました。不調を感じたら著者が頼った書籍を参考に読んでみるのもいいかなぁと思える、希望がある内容の本でした。

2024/09/06

著者の幼少期の飼っていたペットの話から始まり、パーソナルトレーニングを受けてダイエットしていたら鬱の闘病記録に。
なんだかその展開に脈絡があるような、ないような。。
そして鬱の間も自分とか母親とのトラウマとの向き合いというよりも書籍の紹介が多いかな？
うーむ、読みきれなかったし入りきれず。

2024/08/17

自分の身体と心の声を聞きながら、挑戦したり立ち止まってみたり、工夫したり。若い時とは違う自分の体調変化と向き合っている著者の言葉にこれから自分にもやってくる不調や老いも何とか乗り越えて行けそうな勇気をもらった。＊血の巡り ＊うまくいかないことはやめてみる。悪くなさそうなことをやってみる。そんな「たったいまの瞬間」の連続が、紛れもないわたしだけの人生をつくっている。＊意見は異なるほうが躓いたときに方向転換しやすいように思う。

2024/08/15

唐人町「とらきつね」で「白鳥さんとアート」をテーマに有尾さんを招いてトークイベントを開催していたなんて！そして、アジア美術館に有緒さんが来ていたなんて！鳥羽和久さんの「おやときどきこども」を読んでみたいなと思った。親の呪いか宝か…ちょっと興味がある。
運動の貯金(元気な時にできるだけ動いておいた方が良い）という言葉もいいなと思った。私も運動の貯金をしよう。

2024/08/03

☆3.5　家族の序列
　書評家が、大江健三郎の『万延元年のフットボール』みたいだと言ってたので、おいおいと思ひつつ読む。

2024/07/04

40代から50代に入っていくときに起きた身のまわりの出来事や心身の変化。
少し重たいテーマも軽妙に書かれているのでとても読みやすい。
色々なことがあるけど自分と人生、しっかり楽しみたいですね。

2024/06/18

タイトルがいい。タイトルを見て読みたくなった。
不調になってからのひとつはひとつが書かれていて、どのように少しづつ悪くなくなっていったのか、がわかる。

でも、結局、サポートしてくれる家族（金銭面、生活の雑事を気にしなくていいように）がいる人の話だから、それがなかったらどうしたらいいんだろうと暗澹たる気持ちになった。

2024/05/18

青山さんはすごい。不調な中でもいろんなトライをし続けて、じわじわとご自身のペースを作っていかれる様子が描かれる。体調との向き合い方も、原因を探れるものは探りつつ、「自分にとって心地のいい場所や、人とのかかわり」を構築しつつ、「悪く無い」とつぶやく。こんなのなかなかできないよ、しんどい時に。すごい。結果的に広がる世界、気になるところから広げていく姿、人生を諦めない姿に涙する。不調の真っ只中でも唯一読めた本です。

2024/05/13

本のタイトル、歳を重ねていくと実感する。

身体は若い時のように良くもならず、現状維持か下降線。
あとは気の持ちよう。とはいえ、なかなかコントロールするのが難しい。

うんうんと同意できるところ、なんか違うなと思うところも含めて、これから先、大いに参考にできる著書との出会いに感謝。

2024/05/13

心が振りきれてしまわれるまでのことと，その後のことが丁寧に書かれている．自分自身，義妹がつらい状態の真っ最中だけど，どんな気持ちなのか少しだけわかれて良かった．とにかく心配なことや不安なことが多いというのは，同じような感じだけど，それを意識して流せるようにできればと思う．あと，体を動かすという点では，義妹も最近チョコザップに行き始めたので，それも良いというのが再確認できた．