人生は気分が10割 最高の一日が一生続く106の習慣

キム・ダスル(著者), 岡崎暢子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2024/03/06
• JAN: 9784478117132

商品レビュー

2024/12/30

人生は気分が10割最高の人生が一生続く106の習慣

[恵美子ただいま56歳]

私も　そろそろ老化で　？？疲れを感じます。若い頃の様に　身体が　動かず　つまづく等々　。身体が資本。私は　精神病気では無いので　老化に気付きましたが　精神病気の人は　老化に付き考えるだろうか？病名によるかも知れないが　人間も老化して　やがて　死にます。そう考えた頃を　ふまえて　この本を　読みたいかと　考えると　今の私は　ノ－である。

2026/07/08

自分の気分が良くあるために、できればいいことが書いてあるが、読んでみると当たり前だけどできていないことも多い。
時間は有限。無駄なストレスを感じず、いかに気持ち良く、生きられるかが大事。まずは自分が自分のことを信じることから。

2026/06/11

　本書は、気分良く生きていれば行動も良くなり成功することもでき、気分悪く生きていては良いことは何もない、というような内容を終始説いています。しかし、本書を読んでいて私は良い気分にはなりませんでした。
　気分を管理することの重要性を訴えていながら、その具体的な方法は、自分の気分を悪くさせるような人からは離れなさい、というような回避策が多いです。気分の管理というより、人間関係の整理が推奨されています。そりゃ、そういう方法でしか気分良くいられない人にとっては「人生は『気分』が10割」なのでしょう。
　おそらくこの感想を著者が読んだら、私をブロックするでしょう。そのような方法で気分良く生きていたい方には本書をおすすめします。私は「合わないな」と思う箇所が多かったので、本書を閉じてさっさと良い気分になろうと思います。