人生は気分が10割 最高の一日が一生続く106の習慣

キム・ダスル(著者), 岡崎暢子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2024/03/06
• JAN: 9784478117132

商品レビュー

2024/12/30

人生は気分が10割最高の人生が一生続く106の習慣

[恵美子ただいま56歳]

私も　そろそろ老化で　？？疲れを感じます。若い頃の様に　身体が　動かず　つまづく等々　。身体が資本。私は　精神病気では無いので　老化に気付きましたが　精神病気の人は　老化に付き考えるだろうか？病名によるかも知れないが　人間も老化して　やがて　死にます。そう考えた頃を　ふまえて　この本を　読みたいかと　考えると　今の私は　ノ－である。

2026/03/22

一つの習慣をシンプルに2〜3ページでまとめてくれているので自分が興味がある題名のページから読んでいきました。
本のタイトル通り人生は気分次第で上手くいく事、駄目になっていく事が短文で分かりやすく書いてあり、人間関係のストレスに対する考え方やポジティブに生きる術の参考になります。
気分の教科書とも言える内容でした。

2026/03/12

自己肯定感を上げてくれるお守りみたいな本。韓国の方が書いているからか、ちょっと強引だなって項目もあったけど、日本人のマインドにとらわれない内容でいい。気分が落ちたときにまた読みたい。いろんな気持ちの時があるけれど、その時の感情にぴったりなページが絶対あるはず。
怠惰なままじゃ嫌だってすごく思う。規則正しい生活をして気分を安定させて自分のなりたい姿に向かって猪突猛進していくんだ！