人生は気分が10割 最高の一日が一生続く106の習慣

キム・ダスル(著者), 岡崎暢子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2024/03/06
• JAN: 9784478117132

商品レビュー

2024/12/30

人生は気分が10割最高の人生が一生続く106の習慣

[恵美子ただいま56歳]

私も　そろそろ老化で　？？疲れを感じます。若い頃の様に　身体が　動かず　つまづく等々　。身体が資本。私は　精神病気では無いので　老化に気付きましたが　精神病気の人は　老化に付き考えるだろうか？病名によるかも知れないが　人間も老化して　やがて　死にます。そう考えた頃を　ふまえて　この本を　読みたいかと　考えると　今の私は　ノ－である。

2026/03/12

久しぶりに手元に置いて置きたい本に出会えた。

最後まで読切ったあと、思った。

自分の気分によってやらなくてもならないけど、すぐ取り組めないことなどに対して、自分の気分をコントロールすることで、スピード感を落とさず、前にすすめるとあり、確かにそうかもしれないと気づきがあった。

今後自分だけではなく、子供が大きくなったら読ませたい一冊。

2026/02/27

とても好きな一冊でした。
具体的なTIPS集というより、「気分をどう扱うか」という土台の部分に向き合える本。

気分を無理に変えようとするのではなく、まずは受け入れていいんだと思わせてくれる点が特に良かったです。気分を整える習慣を少しずつ身につけていきたい、と思える内容でした。