体力アップ1年生 コミックエッセイ

たかぎなおこ(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2024/02/01
• JAN: 9784046832399

商品レビュー

2026/01/14

一緒に運動している気持ちになって、楽しめた。
高齢出産で体力がないので、参考になったらと思い、手に取った。
トライアスロンやマラソンは無理でも、週に1～2回ジムに通ったり、スクワットをしたりすることはできるかなと思った。
自分なりにがんばってみたい。

2025/12/07

「体型気になる。運動始めたいなぁー。」な読者さんにぴったりな一冊。共感して読みつつ、「何か始めよう」となるのでは。

私も同じように取り組みたくなったけれど、体調面で難しく残念。が、タオル体操ならできそうなのでやってみるつもり。

2025/11/28

著者が体力アップに向けて頑張っている姿が、ユーモアを交えて描かれていました。
具体的に参考にできることはあまりなかったですが、面白かったです。