アイシナモロールと“一緒にご自愛" ～自分を好きになるための56のコツ～

中島輝(監修)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2024/01/31
• JAN: 9784594096052

商品レビュー

2024/02/27

自分のなかでもいい感じ：一喜一憂　トラウマ　足りないところ　好きをわがままに どんな自分も認める：過去　自分の心　ネガティブな気持ち　５秒深呼吸　オールOK できるかもが味方に：地位孔ことから　不安　タイミング　　コップの水　考えるに始める　何とかなる まぁいっかー、な自分は最強；なんとなく　ゆるやかな線　すいみません＜ありがとう　可能性 自分で決めたら全部正解：なりきって考える　私を見える化　今日のゴール　新しい一個　わたしが決めた 自分を好きに→周りが見えてくる：×ねば・べき　褒める　人間関係　親切

2024/02/07

アイシナが好きで購入。可愛いイラストでさらっと読めました。ゆるくありたいと思っても焦ったり不安に感じることが多い日々、一度落ち着いて心にアイシナモロールを住まわせられたらと思います。