アイシナモロールと“一緒にご自愛" ～自分を好きになるための56のコツ～

中島輝(監修)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2024/01/31
• JAN: 9784594096052

商品レビュー

2026/03/27

表紙や挿絵、文字のフォントなど、すべてが柔らかくてかわいい。優しくてスラスラ読める内容。すぐに実践できる考え方やおすすめの行動など、「ご自愛」する方法がたくさん紹介されている。参考にして自分を回復していきたい。

2025/05/15

アイシナモロールのことも、アイシナモロールと触れ合えた自分も好きになった。
この本を手に取った今、わけあって休職中の私は「必ずしも1ページ目から読み始めなくて良い」という目次から既に底知れない優しさを感じた。これから人生につまづいたとき何度でも読み返したい一冊。

2025/02/14

1年くらい前に買って読まずにずっと置いておいた本。
元々シナモンが好きで、アイシナモンが誕生してから始まった安田顕とのゆるどきクッキングも最初から見ていたので、この本は本屋さんに並んだ頃から気になっていた。

前半は割といろいろなご自愛本や自己啓発本に書いてある内容が多かったが、最終章の内容は個人的にタメになった。
各章の最後にある、「自分が宝物になるご自愛ワーク」もコラム的な感じで読めて役に立つ内容ばかりだった。

そして何より、各ページに出てくるアイシナモロールのイラストが可愛い...シンプルだけどなんかいい(笑)

アイシナモンのイラストに癒されたい、ゆる〜く本が読みたい、そんな人におすすめの1冊。