脳の鍛え方見るだけノート 集中力、記憶力、メンタルが強くなる！

篠原菊紀(監修)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2024/02/26
• JAN: 9784299052575

商品レビュー

2025/07/13

【なぜ】一通り面白そうなみるだけは一読しておきたかったため

【ここだけ】
眼球運動で集中させよう！

【感想】
目新しいことがあったわけではない。かつ権威ある「機関や論文では○○と言っている」と言う書き出しで様々な良いとされることが紹介されるが、それ以上の踏み込んだ説明はないためむず痒い場面多々あり。
Chapter2はなかなか面白し、Chapter3-6はいつもの脳みその話(ここは流石にその手の活字を読んでると物足りない)

【メモ】
p27 ペンフィールドの体部位再現

p145 中年期にピークになる能力がある。(集中力43歳、感情認知力48歳、基本的な計算力・新しい情報を学び理解する力50歳、語彙力67歳)

p156 ビッグファブ理論(外交的、開放的、誠実性、共通性、神経症的傾向)

2024/08/08

スマホばかり見て脳があまり働いてないなと思ったので読んでみました

細かく説明というよりは脳に良い日常生活ややる気を引き出す物事の捉え方など沢山の紹介が載ってました