メンタル脳 新潮新書1024

アンデシュ・ハンセン(著者), マッツ・ヴェンブラード(著者), 久山葉子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2024/01/17
• JAN: 9784106110245

商品レビュー

2025/03/02

アンデシュ　ハンセンさんのこの系統の本を読み漁り、納得感を自らに定着させようと試み中！
メンタルをどうやって手懐けるか、？頑張ってイヤイヤ、頑張らずに緩やかに自分を俯瞰しながらメンタルを観察していこう！

2025/01/22

運動脳を読んだことがあるので、脳が狩猟生活時代から変わっていないのに環境は大きく変わったことや、運動することの大切さは既知だった。
幸せは追い求めれば追い求めるほど逃げていくものというのは確かにそうなのかもしれない。人間は欲深い生き物。
だからこそ、今ある幸せに気づくことがとても大切。他人と比較しすぎるのは自分を見失いやすくするので確かに良くないが、他に比べれば、あの人やあの国に比べればマシなんだと思うことも時には大事だと思う。

2025/01/17

もっと翻訳がどうにかならないのかと感じる文章だった。Google翻訳のような、こんな「運動は体にいい、メンタルはいい」など紹介にとどまるような著者だっけ？と思った。今の傾向として、メンタル不調やメンタル回復の変数を一つにまとめ、その効果を繰り返し述べる、このような本が売れるだろうなと思った。
好みの問題。