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メンタル脳 新潮新書1024
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新潮社 |
| 発売年月日 | 2024/01/17 |
| JAN | 9784106110245 |
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商品レビュー
3.6
78件のお客様レビュー
我々は過去から生き残って来た人たちの子孫。このコメントがこの本の根本。脳がその人たちが生き残る事の手助けをした。危険に鈍感では生き残れない。危険に敏感過ぎてなにも進化しなければ、いずれ滅びる。表面的な「幸せ」の「見え方」を追い求めても、幸せは掴めるない。ナカマと共に、お互いの利を...
我々は過去から生き残って来た人たちの子孫。このコメントがこの本の根本。脳がその人たちが生き残る事の手助けをした。危険に鈍感では生き残れない。危険に敏感過ぎてなにも進化しなければ、いずれ滅びる。表面的な「幸せ」の「見え方」を追い求めても、幸せは掴めるない。ナカマと共に、お互いの利を尊重して傾聴・共感し、不必要なバイアスに影響されない(特にSNSでの断片的かつ断定的な切り取り発信に注意) 人間は個々に脳を持つ。その脳のマネジメントの大切さと奥深さが感じられる本。
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ストレスの発生や脳が抱える特徴などを科学的根拠を元に論じている所が印象的です。また、イラストや文字の大きさなど、出版社から読みやすさの工夫がこなされている所もうかがえました。著者が先述したスマホ脳の正当な後継本として価値のある１冊です。
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アンデシュ、ハンセンの〇〇脳シリーズ とても読みやすく、章の最後にポイントが書いてあるので、あとで見返しやすいのもいい 不安は防御のメカニズムで、生きのびさせるための仕組みだそう。運動でうつのリスクは下がるので、これからも運動を続けていこうと思った
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