疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた ブルーバックス

近藤一博(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2023/12/14
• JAN: 9784065343852

商品レビュー

2026/03/09

一側面として、ウイルスが疲労を産生していると語られている
疲労と疲労感は違う、というところまでは文系でも理解できた

2026/02/22

・面白いが難しい
・特に中盤はわからず流し読みしてた
・ただうつ病という症状からしか診断できなかったものが数値で診断できるかもという話や対症療法しかなかったうつ病の根本治療ができるかもという話は新鮮だった
・そもそもうつ病は気分の問題だと思ってたので脳内で炎症が起きているという物理的な症状があることすら知らなかったので勉強になった
・欧米だと疲れが良くないものという捉え方だから疲労の研究が進んでないという話も面白いのに、新型コロナの後遺症として疲労があったことで世界的に疲労の研究が進むようになったという話がさらに面白い
・とりあえず玉ねぎとりんごと鶏胸肉はたくさん食べようと思う

2026/02/13

疲労のメカニズムについての本。
ちゃんと自分に落とし込むことができれば、自分や他人の疲労に対してどう考えるべきか、どう解釈すればよいか、とても有意義になると思う。
「疲労したときはどうすればいい？」に対するハウツー本ではないので、対処法みたいな記載を期待しないほうがよい。
でも、そこがまさにブルーバックスっぽくて良い。
疲労の研究をこれからも続けていただけると有り難いな。