はじめる習慣 日経ビジネス人文庫

小林弘幸(著者)

• 販売会社／発売会社: 日経BP日本経済新聞出版/日経BPマーケティン
• 発売年月日: 2023/12/02
• JAN: 9784296117734

商品レビュー

2024/06/18

嫌なことがあったら上を向いて息を吸おうと思う
自分は見栄っ張りなところがあるので、自分のことは実力以下で話し、うまくいっても自分だけの手柄とは言わないように思わないようにする
日々の小さな楽しみ、新しいことへの意欲を絶やさず見つけていきたい

2024/05/24

私も何かをはじめて、ワクワクした日々を過ごしたい。コロナ禍で、随分心も体も弱ってしまったので、免疫力を高めるためにも、腸活を頑張りたいと思った。

2024/05/14

自律神経を整えて、心身共に心地よく暮らすためのヒント集。

今日が一番若い。今日が新しい人生のはじまり。例え三日坊主になったとしても、何かをはじめることは、気分を上げられ、自律神経も整う。

人生をやり直したいと思ったとしても、今以上の人生にはならない。悪い流れに翻弄されず、チャンスが来るまで準備をする。

自律神経を自分で整えることをあまり意識したことがなかったので、自分を大切に笑顔で上を向いて過ごすようヒントを参考に行動してみたい。