続ける思考 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！

井上新八(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2023/11/25
• JAN: 9784799330005

商品レビュー

2026/01/30

んー、なんとも

[すん]

内容は割と同じことを言い続けてるイメージ。エビデンスが作者の経験談メインなので、読んでて面白いが個人的に説得力は感じなかった。この作者は文章を書くのが苦手なんだろうなと思って読んでいたら、途中で作者が文章を書くことが嫌いだと自白していた。暇つぶしにはちょうどよかった。

2026/08/21

続けたいことはセットにする。
何か必ずする時に、これもするんだった、と思い出せるようになるのはできる、と思った。
それを何個習慣にできるか、いくつかすでに実行していることもあるが、まずは増やしてみたい。

やりたいと思ったこと、一気に何時間もやると疲れる。できるようになるをゴールに考えるんじゃなく、できなくても毎日やってみると、時間はかかるけどできるようになる。

つい欲張って結果をすぐに手に入れたい気持ち、
これを手放すといいんだった！と、何かを始める時に一度思い直して、色んなことに楽しくチャレンジしたい。

2026/08/18

なかなか何事も続けられない私。

「続ける思考ーやりたいことも　やるべきことも
　全部出来る！」の表題に釣られて。
眉唾物だなと　思いつつ（ごめんなさい！）

著者の言いたいことは、
1.「小さなこと」を始めてみる
2.「小さく続ける」ー5分で出来ること
3.小さなことは「２つセット」で考える
4.「いつやる」を具体的に
5.「記録」が継続を加速させる
6.点を線にー連鎖を積み重ねて朝のルーティーン
　　　　　　を作る

継続を阻む最大の敵は「大きな達成」だと。

目から鱗。こんな発想があったなんて。
明日からでも　やってみたい。
これなら習慣化して　続けられそう。楽しそう。