どう生きるか つらかったときの話をしよう 自分らしく生きていくために必要な22のこと

野口聡一(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2023/09/28
• JAN: 9784776213147

商品レビュー

2026/09/16

誰もが知っている立派な大人、野口さんでも私たちと同じような悩みで10年も苦しんでいたこと、その事実がもう励まされるし、内容も具体例を交えながら宇宙など行ったこともないのになぜか想像しやすく共感できて、すごくわかりやすくて沁みる本だった
自分の内側から出てくる気持ちを大切にしたいな〜と
いつもこういう本のワークができないんだけどちゃんとやりたいな〜と思っている

2026/06/19

静かにあたたかく沁み入る一冊。

宇宙飛行士という経験、そして当事者研究を経て、今どのように考えていらっしゃるのかをシェアしてくださっています。

自分と社会が幸せになってゆくために自分にできることは何かを考えるきっかけをいただきました。

2026/05/19

こんなに夢を叶えた立派な人でも、生きるのがつらいと思うような日々があり、人並みの悩みを持っているんだと思うと、心が軽くなる。
不安に押しつぶされそうな時だから、怖さに負けないための3つのことを実践しようと思う。

「自分が納得して得たものは、誰からも侵食されず、奪われることもない」

怖さに負けないために必要なこと３つ。
1.怖さの正体を突き詰める
2.怖さを乗り越えた時に得られるものを見通す
3.目の前のことに集中し、少しずつでも前進する

「今いる部屋のドアを閉める勇気がなければ、新しい部屋には入れない」