人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2023/08/31
• JAN: 9784776212690

商品レビュー

2025/02/02

孤独感
それは脳のメカニズム
どうでもいいことであった

本、動画、映画
そこに関わりを持てばいい

本当に大切な人と関わる
いつも関わるコミュニティ以外でコミュニティを作っておく
趣味を持てばいい
そして、誘えばいい
必ず共感してくれる

人と関われば、必ずストレスになる
人と付き合うときは、
期待しない
要求しない
批判しない

自分が楽しくなる生き方をすればいい
所詮、家族であろうが他人である
自分の人生に責任はとってくれない
自分の人生には自分しか責任を取れない
ならば、どう生きたいかを自分で決めること

2025/01/28

さみしさとは本能的なものであることを知って上手に付き合おうってお話でした。
感情面だけではなく脳の機能なのだよと。
本を読むことは作者、著者と一緒に過ごすことで、寂しさを忘れる1つの手段である。

2025/01/03

ネガティブな感情の1つとして私が感じているさみしいという気持ちを客観的にとらえることができれば、さみしいという気持ちとうまくやっていけるのでは？という気持ちで読んだ。さみしいという気持ちは人間の本能であり、生き延びるのに必要な感覚だった。なるほど。具体例でわかりやすく理解できた。子育て世代や若い人から高齢の人までどの世代でも抱えうるさみしいの気持ちを説明していて、誰にでも寄り添う１冊だと思った。