あなたのこころは空のよう A First Book of Mindfulness

ブロンウェン・バラード(著者), 広松由希子(訳者), ローラ・カーリン(絵)

• 販売会社／発売会社: BL出版
• 発売年月日: 2023/09/01
• JAN: 9784776410836

商品レビュー

2025/06/29

自分の心を空にたとえ手かかれている
雨雲のような気持ちのとき、雨雲の中に入ると周りが真っ暗で見えなくなってしまうけど
雨雲あるなーと思いながら長靴を履くくらいでいいのかもなと思った本

空が色々な顔があり全てが美しいように
自分の気持ちも様々でそれぞれの優劣があるわけではないと感じた

2025/04/08

図書館本。ふさいだ気持ちを雨雲に例えて、そのお天気との付き合い方を考える。悲しみはやってきては去るもの、あなたは自分で思うよりも強いということ、そして何があってもあなたが大好きだということ、ということ巻末の言葉を留めておきたい。

2024/06/02

自分の気持ちとどうつきあっていくかを空にたとえて優しく教えてくれる。楽しいことばかりではないから、苦しいとき悲しい気持ちになったときに雨雲の気持ちに気がつくこと。そんな思いを無視したり、なかったことにしようとせずに、きちんと気づいて感情をうけいれることが大切なのだと思った。悲しみは、雨雲のようにやってきては去っていくものだということを知っていれば乗りこえていけるものなのだろう。