新版・Sleep,Sleep,Sleep 熟睡者

クリスティアン・ベネディクト(著者), ミンナ・トゥーンベリエル(著者), 鈴木ファストアーベント理恵(訳者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2023/07/21
• JAN: 9784763140715

商品レビュー

2025/12/15

睡眠における重要性や科学的な根拠が多くあるので面白いです。私はこの睡眠に関する本を読んだことがあるので新鮮な感じがしなく評価が低めに放ってしまいました。
しかし、睡眠の重要性を再認識できたので7時間以上の睡眠を習慣にしたいです。

2025/11/15

2025年における睡眠における最新の方法がまとまってきた。

寝不足に困っている方は是非一読された方が良い一冊。

2025/08/02

●2025年8月2日、築地の座談会の日。有楽町／交通会館内・三省堂書店 有楽町店にあり。2階。

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