すぐやる習慣、はじめました。

水江卓也(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2023/07/07
• JAN: 9784799111468

商品レビュー

2024/12/17

これまで習慣化の本を何冊も読みましたが、今までで一番心に優しい本でした。
・三日坊主？三日できただけでもすごいじゃん
・今日できないなら別日でも大丈夫
・小さく小さく始めよう
・自分へのご褒美はどんどんあげよう
・自分を愛おしく思おう
こんなにも自分に優しくしていいのなら、無理なく習慣化できそうです！

また、本書では感謝の重要についてもよく述べられていました。自分や他人を愛せるようになると、勇気が湧いてくる。そしたらできないことができるようになり可能性が広がる。結果的に感謝につながる。道に迷ったら他者のために何ができるのか考えていきたいですね。

2024/05/29

内容としてはどこかで聞いたことがあるようなことが多いのだけど、疲れている時とかなんだか毎日がせわしない時とか、こういう本が必要になる時があるなあ。ボリュームも多くないのでさらっと今の自分にささるところを拾っていけばよいと思う。

2024/05/13

読み手に優しい、読みやすい本でした。
ガッツではなく、自分への優しさによって習慣化できる。
自発的にやりたくなる、ワクワク感が大切。
目標を大きくし過ぎず、すぐできることに落とし込む。
誰でも挑戦できる内容でオススメです。
定期的に読み返したい本。