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ふせごう!デジタル近視 目のことを知る・目の健康を守る
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ふせごう!デジタル近視 目のことを知る・目の健康を守る

北明大洲(監修)

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ふせごう!デジタル近視 目のことを知る・目の健康を守る

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 旬報社
発売年月日 2023/06/13
JAN 9784845118274

ふせごう!デジタル近視

¥4,180

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2023/07/24
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○自分がまさにデジタル近視なので、読みながら切りつけられたというか、、 大人も親も子どもも、知っておいたほうがよいなあと ○デジタルとタイトルについているが、目の働きや異常について幅広く触れている ○目は複雑な器官、おかしいと思ったらすぐに眼科へ 1:目ってすごい、見えるってすごい  ヒトは視覚に80%以上頼っている  見る仕組み  どのように見えるのか  涙はなぜ出る?目はなぜ動かせる?  動物たちの見ている世界 2:人はなぜ近視になるのか  近視とは「眼軸が奥に伸びる」こと  近視になるまでに起こること  近視の不便と危険  遺伝・人種…アジア人は近視になりやすい  環境…生活習慣  近視になったら、災害などいざという時のことを考えておく  屈折異常…近視・乱視・遠視・老眼 3:デジタル近視を防ぐには  生活のデジタル化と近視の関係  スマホ等はなにが目に悪いのか  …仮説・デジタル機器の発する大量の情報  近視を招かない見方  …距離と姿勢と時間、両目で、明るい部屋で  目を休ませるには  …目を閉じる、ぼーっと遠くを眺める  外に出ると目のためによい  …仮説・バイオレットライト   「脈絡膜」の血流を増やす   眼軸の伸びをおさえる  目の体操<目を閉じる。ぼーっと遠くを見る。 4:近視になったら?  近視の前触れ…目を細める  眼科に行く  眼軸が伸びること←不可逆的  夜盲症  弱視  斜視  両眼視と立体視  色覚異常

Posted by ブクログ

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