自分を守るためにちょっとだけ言い返せるようになる本 声とココロの取扱説明書

司拓也(著者)

• 販売会社／発売会社: ぱる出版
• 発売年月日: 2023/05/29
• JAN: 9784827213966

商品レビュー

2026/05/30

これは素晴らしい。角が立たないように言い返せる方法がたくさん載っています。たまに角が立ちそうなものもありますが、理不尽に対してはそういった方法が必要なときもあるんだなと思いました。言い返すのが苦手だなぁという人にぜひ読んでほしいです。
萎縮している様子を見せるとどんどん言ってくるような相手は世の中にいっぱいいます。まずは大きな声での返事や笑顔で受け止めることで負けないようにしていこうと思います。

2026/03/29

私はここで想定されている人ほど弱くなさそうでそこまでは参考にならなかったかな。
相手を憐れみの対象として、逆に心の内で上に立ちつつ、対応しなくてはならないからどのような対応をするのが、相手も自分も波風立てないで済むのか。
世の中、辟易とするような言動の人間はいるので「もう一度お願いします」は使ってみようかな。

2025/09/15

言葉の力で相手の攻撃を防ぎ、いつの間にか相手が好きになってくれることを目的とする。
話を聞く姿勢、具体的な対策、対応パターンを紹介。チェックシートを記入することで、各項目ごとの現状や問題点、目標やゴールが明確になった。

無理に我慢するのではなく、攻撃的な人に対して、仕方がないから反応してあげて、笑ってあげている意識を持つこと。この意識は、相手に合わせるのではなく、自分の意思で戦っている証拠である。また、自分から犠牲者になるのではなく、客観的な視線から見たときに、事実だけを整理する。例えば、何々されたではなく、何何した。とか。

最終的なゴールは、大きな声でゆっくり話す。背筋を伸ばして笑顔を保つ。自信を持って、落ち着いて聞いてあげる姿勢を。結果、信頼されて、毎日楽しく過ごせる日常を目指していく