「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教える 力を抜いて生きるコツ

藤野智哉(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2023/05/26
• JAN: 9784799329511

商品レビュー

2026/08/09

Xでお見掛けしフォローさせていただいて、いつもポストを拝見していますが、本の方でもとても参考にさせてもらいました。
私は、他の先生方と比べると、少し理論的というか抑制のきいた感じの文体に思えたのだけど、それがむしろ落ち着いた感じでとてもよかった。もちろん他の本も読ませていただきます。

2026/07/21

ちょっと心が落ち込んでいました。藤野先生はずっと気になっていたので、このタイミングでぜひ…と思い、手にとりました。
とっても癒されました。
優しい文章で、心の調子がよくないときでも、すーっと読むことができました。

肩の力を抜いて、少しずつ歩いていけそうです。
ありがとうございます。

2026/07/01

生きていく中で、躓いたときにみると
あぁ、なるほどな。と自分を再度見つめ直せる。
私は私のために生きていいんだ。