「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

水島広子(著者)

• 販売会社／発売会社: 紀伊國屋書店
• 発売年月日: 2023/04/12
• JAN: 9784314011945

商品レビュー

2026/05/20

「べき思想」と「生産性」、「評価」に苦しんできた。
自分も他人もそれぞれに事情があり今がある。
得意な事がなくても取り柄がなくても今の自分でいいんだよって心の芯から思えるようになれたら…

2026/03/02

「消えてしまいたい」そう感じている心の奥底をここまで丁寧に、そして的確に言語化できているものって、わたしは初めて出会った。

2025/12/04

科学的な知見ではなく、考え方の本。
全体的にふわっとしていて、あまりピンとこなかった。
しかし、消えたいと思っている人は自分以外にもたくさんいるんだとわかって少しほっとした。
個人的には自己肯定感よりも先に、自己効力感を上げたほうが良いと思っている。