一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全

ジュリー・スミス(著者), 野中香方子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2023/02/25
• JAN: 9784309300245

商品レビュー

2026/02/08

20260205 登録
20260205 読了
20260208 感想

参考となるものなし。
内容は期待したものと違った！

2026/01/28

「メンタル版・家庭の医学」とはよく言ったもので、確かに本書はメンタルヘルスに関する知識や対処法を幅広く網羅しています。

私は精神科医なので、この内容をすべて鵜呑みにすることはありません。

しかし、本書は感情に沿って章立てされており、各章ごとに自分なりの考えや臨床経験を書き加えていけば、私オリジナルの「メンタル版・家庭の医学」を作ることができそうだと感じました。

その意味で、本書は大いに参考になる一冊でした。

2026/01/21

折につけ読んでました。昔実家にあった家庭の医学のメンタル版。自分の価値観を定めていけば、周囲の声に踊らされないと解釈。思考は事実ではない、というのは納得。明日の事を心配してても、実際はそんなこと心配していたことはない事が多い。机にソッと置く