否定しない習慣 いつも「いい人間関係」の人がやっている

林健太郎(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2022/12/09
• JAN: 9784866802091

商品レビュー

2026/02/10

友達との会話では気をつけてるものの彼氏との会話では否定しまくってしまってる自覚が合ったので読んだ。
こんなことを考えながら会話してたら何も面白くないんじゃない？自分の思ったことをぶつけ合うリズミカルな会話のキャッチボールが楽しいのに？と所々否定しながら読んでしまった末期な私！
事実だから否定してもいいという思考はしない、自分が正しいという思考はしない、相手に期待しない、否定してしまった時のリカバリー、提案する時や意見を言う時の前置き、ここらへんは参考になったし大事だなあと思った。
相手と自分の間で起こった事実だけでなく、そこから想定できることも込みで相手を否定しまうことはよくあるので、事実と自分の否定的な妄想を分けて考えることは、本当に本当に習慣づけようと思った。

2026/01/15

正解を伝えることが常に正しいわけでないことが理解できた。
普段の生活の会話も意識して話すことで習慣化していきたい。

2026/01/03

傾聴や質問などのコーチングのスキルを、難しい専門用語などなくわかりやすく解説されています。

スキルを実践する前のセルフコーチングのやり方も具体的に紹介されており、すぐに実践・トレーニングができそうです。