リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法

根本裕幸(監修)

• 販売会社／発売会社: リベラル社/星雲社
• 発売年月日: 2022/05/20
• JAN: 9784434302831

商品レビュー

2024/05/07

いつぐらい昔はもうわからないけど(≧∀≦)
リラックマが大好きで集めていたかも

青い表紙にリラックマ
セルフケアの文字に惹かれた本
(→お疲れモード？)

可愛くて笑えるリラックマたちのイラストと
100のセルフケアが書かれている

・「頑張らなくて大丈夫！」を
　　繰り返しつぶやこう
・「全然大丈夫じゃない！」と声に出そう等

見開き左ページには
クスッと笑えるリラックマたちのイラスト

右ページ下にはPOINTが書かれている(^-^)v

さらっと読了できる

活字が読めない時は
イラストだけでも癒される♪( ´▽｀)

2024/03/23

リラックマのイラストと共にほっこりする言葉が沢山載っている。頑張らなくてもいい、頑張りすぎる人ほど読んで欲しい。

2024/02/01

お守りになるとても癒されて心がほっとする本！！
わかりやすい内容で実践しやすくて、そして何よりリラックマ可愛すぎゆ…♡
何周も繰り返し読みたいなっ！