リラックマの「ごゆるり」セルフケア の商品レビュー

根本裕幸(監修)

2024/05/07

いつぐらい昔はもうわからないけど(≧∀≦)
リラックマが大好きで集めていたかも

青い表紙にリラックマ
セルフケアの文字に惹かれた本
(→お疲れモード？)

可愛くて笑えるリラックマたちのイラストと
100のセルフケアが書かれている

・「頑張らなくて大丈夫！」を
　　繰り返しつぶやこう
・「全然大丈夫じゃない！」と声に出そう等

見開き左ページには
クスッと笑えるリラックマたちのイラスト

右ページ下にはPOINTが書かれている(^-^)v

さらっと読了できる

活字が読めない時は
イラストだけでも癒される♪( ´▽｀)

2024/03/23

リラックマのイラストと共にほっこりする言葉が沢山載っている。頑張らなくてもいい、頑張りすぎる人ほど読んで欲しい。

2024/02/01

お守りになるとても癒されて心がほっとする本！！
わかりやすい内容で実践しやすくて、そして何よりリラックマ可愛すぎゆ…♡
何周も繰り返し読みたいなっ！

2022/10/13

思ったより良かった。
イラストにも癒やされる。
誰かを苦手と感じる時は自分が禁止しているものを持っていることが多く、自分がそれを解放すれば苦手な人も減っていくというのはなるほど！と思った。
不安を紙に書き出し一ヶ月後現実になったものにチェックしていけば、それが思い込みだったと実感出来るので落ち着いて前に進める。やってみようかなと思った。
考え過ぎている時は地に足付いていない状態。足の裏をしっかり地面につけて足に意識を向けると心が整い冷静になる。