「燃え尽きさん」の本

池井佑丞(著者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2022/04/21
• JAN: 9784761276041

商品レビュー

2024/05/23

自分が燃え尽き症候群かもしれないと思い、手に取った本。離職したので、体調を整えながら次の目標を立てようと思う。

2024/03/10

セミリタイアした自分に当てはまるところが多々あった
病気というほどではないが、気力がわかない感じ
会社辞めて強制されるスケジュールがなくなると、生活サイクルが乱れる
燃え尽きと自律神経の乱れが合わさった感じで悪化

回復するための1ステップ目「安全生活」で、生活サイクルを整えることが大事

もしかしたら、年金生活に入るタイミングで、当てはまる人が多くなるのではないかと思った

2023/05/11

周囲に燃え尽きている人が増えているなあ〜と感じます。

5人のセコンドを意識しようと思いました。