サッカーのパワートレーニング 競技力が上がる体づくり

広瀬統一(著者)

• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 2022/04/04
• JAN: 9784583112459

商品レビュー

2022/07/23

基礎→変換→サッカーパワー。
基礎パワー（いわゆる筋トレ）の重要性を言ってくれてるのが良かった。
ポジションごとのプレーに直結するトレーニング例も。
大事なのはここから。読んで終わらないこと。